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導語：寶寶一歲前，輔食怎么添加？家長應參照正確做法，別亂來傷到寶寶
做了父母后，深刻地體會到養孩子著實不容易！一開始喂奶不適應，疼也要忍著，累也要忍著，等好不容易適應了，又要開始添加輔食了，照顧孩子的過程中處處都有新挑戰，為了能讓孩子長得好，做每一步都盡量不出錯。
說到添加輔食，一般寶寶長到六個月齡左右就可以著手了，不過有的寶寶得好，可能長到四個多月就可以添加了，也有的寶寶得相對晚一點，可能要延遲到七個月左右，不管時間早晚，添加輔食期間的做法都一樣，需要遵循一定的規律。
寶寶一歲前，輔食怎么添加？相信有不少家長都不懂，甚至做錯了。家長應參照正確做法，別亂來傷到寶寶！
先來看看家長容易犯的3個錯
1、寶寶到了吃輔食的階段，家長卻懶得做輔食，依然天天喂奶，認為吃母乳比吃飯好；
2、給寶寶添加輔食，家長制作米糊，覺得不僅制作簡單，寶寶還吃得好，不懂得改變；
3、發現寶寶想吃大人飯，就二話不說喂著吃，從不去想寶寶能不能吃。
這三個做法都是錯誤的，如果你正在這么做，只要還來得及改正，那就盡早改吧，別再繼續錯下去，否則會傷到寶寶的身體，進而耽誤身體。
寶寶一歲內，在不同階段處理食物的方式不一樣，家長快看看。
當寶寶剛開始吃輔食，還不到7個月齡時，寶寶只會慢慢吞咽，不會咀嚼食物，一方面沒有牙齒或者剛長一兩顆，另一方面不會咀嚼。
當寶寶長到七個月，還不到8個月齡時，寶寶除了可以很好地吞咽食物外，還可以慢慢地通過牙齦去碾碎食物。
當寶寶長到九個月，還不到10個月齡時，寶寶的咀嚼能力明顯進步了不少。
當寶寶長到11個月齡后，寶寶的牙齒也長出了不少，他可以通過牙齒咀嚼食物，那么咀嚼能力變得更好，再慢慢發展，寶寶和成人吃東西無二。
這幾個階段處理食物的方式大不相同，所以說添加輔食時，不能只喂米糊，也不能直接喂大人飯，要遵循寶寶的生長規律。
最后來看看輔食具體怎么添加？
根據寶寶的成長規律可以看出，一開始添加輔食，只能做糊狀，因為寶寶只會吞咽，若顆粒太大，寶寶就沒辦法吃了，而糊狀食物，推薦用強化鐵的嬰兒米粉，不要自制米糊，否則容易讓寶寶出現缺鐵的情況，起初可以做的稀一點，再慢慢地變稠，讓寶寶逐漸適應。
等寶寶適應了米糊后，也就是差不多到七個月了，要改變輔食形狀，從糊變成泥，比如胡蘿卜泥，南瓜泥等，這么做可以逐漸鍛煉寶寶的咀嚼能力，讓他用牙齦碾碎食物，畢竟是牙齦不是牙齒，所以只能做泥狀，不傷害寶寶。
寶寶長到9個月后，又要改變輔食形狀了，不能再做泥狀，應該稍微大顆粒一點，讓寶寶繼續鍛煉咀嚼能力，不過食物不能太硬，因為寶寶還是通過牙齦嚼碎的。
最后寶寶長到11個月后，食物不需要那么精細了，也不需要太軟了，略硬一些，鍛煉寶寶的牙齒，通過牙齒切碎食物，逐漸像成人的食物靠攏。
但家長要記住，給寶寶吃大人飯，盡量延遲到三歲后，分開做飯為好，畢竟大人飯口味太重，調料過多，不太適合寶寶。以上做法你都明白了嗎？別再亂來，否則會影響寶寶的吞咽能力、咀嚼能力、獨立吃飯的能力、消化能力等等，快參照一下并改正吧。
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