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大暑將至，最適合喝這6種湯，清熱解暑又開胃爽口，來看看。夏天大暑前后，都是特別炎熱的時候，需要多喝水，或是多吃水果，來補充水分。除了喝水和吃水果之外，還需要喝些湯，提到湯，有的人就覺得油膩，其實有的湯不僅清淡，還有清熱解暑的好處。今天我就來分享這6種湯，能清熱解暑又清淡爽口，而且還適合每個人喝，非常不錯哦。
1、楊梅湯
楊梅湯是用新鮮的楊梅，加上白砂糖和適量水煮開后，倒入玻璃杯里放涼就可以喝。楊梅湯口感鮮甜可口，非常好喝。楊梅湯顏色紫紅色，非常好看。楊梅湯的營養價值非常高。多喝楊梅湯有生津開胃、清涼解渴等多種好處。
楊梅湯的做法非常簡單，對于夏天沒有胃口的朋友，可以多喝些楊梅湯。楊梅湯也適合每個人食用。楊梅湯是夏天必不可少的湯品。
楊梅湯
2、酸梅湯
酸梅湯和楊梅湯不一樣的，酸梅湯用烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等材料加水一起煮至而成的。酸梅湯的口感酸甜可口，非常好喝。楊梅湯顏色紫紅色，非常好看。楊梅湯的營養價值非常高。
酸梅湯是夏天最好喝的一種湯品。酸梅湯是一種非常開胃的湯，清淡爽口，適合每個人食用。夏天喝酸梅湯有開胃解渴，清熱解暑的好處。
酸梅湯
3、山楂湯
山楂湯以山楂為主料，加上冰糖，一起煮至而成的。山楂湯也可以用新鮮的山楂洗凈后，切碎后加上冰糖煮開后過濾一下就可以喝了。山楂是一種健脾開胃的水果，用山楂來煮湯喝，也有健脾開胃的好處。山楂的口感比較酸，所以在煮山楂湯的時候，一定要加些冰糖來煮，這樣口感才會比較好。
山楂湯特別適合小孩子喝，特別適合是有積食，或是消化不好的小孩子。夏天多給孩子喝這款酸梅湯，這是非常不錯的選擇。
山楂湯
4、綠豆湯
綠豆是夏天必不可少的食材之一，綠豆可以煮湯，可以做成綠豆糕，綠豆稀飯等。綠豆最適合煮湯喝，夏天煮綠豆湯可以加些百合一起煮。夏天要多喝綠豆湯，有清熱解暑的好處。綠豆湯的做法非常簡單，只需加綠豆，清水煮熟后，加些白砂糖調味就可以喝了。
夏天將煮好的綠豆湯放入冰箱里冷藏幾個小時后，端出來再喝，口感涼爽，微甜，非常解暑好喝。
綠豆湯
總結
紅豆也是夏天當季的食材，因為紅豆是夏天收獲的食材。紅豆顏色暗紅，顆粒比綠豆要大些。紅豆是非常適合女性朋友食用的食材。紅豆可以用來煮湯，或是做成紅豆沙吃。用紅豆煮湯喝，有補血，祛濕的好處。
夏天最適合用紅豆煮湯喝，煮紅豆湯可以加些薏米一起煮湯，再加些白糖或是紅糖調味即可。這樣湯品口感更好喝，營養也更加豐富了。
紅豆湯
6、銀耳百合湯
銀耳百合湯是用銀耳和百合，加冰糖，水一起煮至而成的湯。銀耳百合湯也是非常適合夏天大暑前后食用的湯。銀耳百合湯做法非常簡單。將銀耳用水泡發后，加入新鮮的百合，冰糖，水煮開后，再煮15分鐘左右，這樣湯就濃稠了。經常喝銀耳百合湯有潤肺益氣的好處。
銀耳百合湯非常適合女性朋友喝，因為銀耳含有很多膠原蛋白，多喝銀耳湯也有美容的好處。
銀耳百合湯
總結
夏天大暑前后，最適合喝這6種湯， 清熱解暑又開胃爽口，來看看。夏天大暑前后非常悶熱，要多喝這6種湯，清熱解暑，清淡爽口非常好喝。以上6種湯，大家可以根據自家人的口味來選擇，做些給自己和家人一起喝哦。我是，歡迎你留言評論，或是關注我，謝謝！
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