寶寶輔食選擇胚芽米還是普通精白米?答案很簡單

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吉林單氏米業-胚芽米小編要說,新生兒的身體器官發育不完全,飲食結構相對單一,但需要更多的營養。通常,嬰兒在六個月大時會添加補充食物。胚芽米和大米之中哪一種適合嬰兒輔食添加呢?

胚芽米更適合嬰兒。胚芽米是一種含有“胚芽”的大米,味道和大米沒太大差別,軟糯清香。胚芽的功能相當于一粒種子,這是水稻之中有很多營養的地方。胚芽米富含脂肪、鎂、磷、鉀和維生素,比大米有很大的優勢。因此,寶寶吃胚芽米比米飯獲得的營養更加豐富。

胚芽米可以促進寶寶的身體發育,提高身體素質;除此之外,胚芽米也適合發育階段的青少年,可以預防發育不良,降低肥胖的發生率。胚芽米富含磷脂和微量元素。這些物質是人腦的重要營養素。它們不僅能促進腦細胞再生,還能改善腦細胞活動,促進智力發展

寶寶剛剛開始補充食物。首先讓寶寶適應母乳之外的食物,然后添加胚芽米。1歲之后,嬰兒能吃更多的米飯。可以選擇大米添加一些胚芽大米以達到營養均衡的目的。

胚芽米營養價值高于胚芽米,但是價格也是高于普通精白米的,所以寶媽寶爸們根據自身條件選擇,吃胚芽米,寶寶可以額外補充更多的微量元素,但大米的營養也不錯,所以如果經濟壓力太大的話,不要盲目的選擇。畢竟給寶寶吃胚芽米,不是只需要一頓或者幾頓飯就能吃出很大效果的,這是一個長期堅持的過程,所以不要三分鐘熱度,或者盲目選擇,一切根據實際情況來定,畢竟寶寶的成長還是需要很多花費的。

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