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時間飛逝，八月已經結束了，踏入了九月的秋季，一切似乎都是新的氣象，氣溫有明顯的降低，平均25度左右。伴隨著陣陣小雨，昨夜的黃色暴雨更是讓人猝不及防，一定要注意保暖。同時孩子開學的日子進入倒計時，暑假玩了2個月似乎還沒有盡興，更期待秋游那一天的到來，秋季是減肥的黃金時期，暑期胡吃海喝變胖的孩子可以管住嘴，邁開腿的行動起來了，一起變成迷人的小妖精吧！
今天介紹的這道菜就是咖喱土豆雞塊，營養美味，孩子特別愛吃，而且常吃幫助孩子暖身暖胃身體強，益智長高升免疫
雞肉中含有豐富的營養物質，其中含有豐富的蛋白質和微量元素都能很好地被人體吸收利用，孩子常吃呢個有效提高免疫力，增強體質避免常見疾病的發生。如果孩子體弱多病，生活中常常都會感冒發燒，那么經常吃雞肉能有效改善體質，變得更加壯實少生病。
土豆中含有豐富的營養物質，常吃能有效補充各種維生素，鈣元素，鉀元素，促進腸胃蠕動幫助消化吸收食物，有健脾養胃的作用。還能有效提高人體新陳代謝，幫助預防便秘的發生，對健康是非常有幫助的。
經常吃土豆還能起到非常好的預防心腦血管疾病的作用，避免脂肪沉積，保持血管彈性，預防動脈硬化的發生。土豆還有著非常棒的減肥瘦身，美容養顏的作用，非常適合女性食用，土豆可以增加飽腹感避免吃太多的脂肪和油膩食物，幫助減肥減脂。
9月的雨天讓人捉摸不透一會暴雨一會晴天，孩子們打球的計劃被泡湯，那就在家一起享受營養健康的美食吧！
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