比吃饅頭過癮,比油條更健康,早餐吃它超省事!寶寶輔食

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姐妹們,你家有睡前儀式嘛?我家這位睡前一定要點餐。

昨晚睡覺前,還嘟念著明早要吃彩虹發糕。

看來不管幾歲,對于顏值都有著相當的執著。

真的別嫌麻煩,一次多做點,放在冰箱冷凍,可以吃上好幾天呢。

跟以前自己榨汁和面團比起來,這個現成的蔬菜面粉真的深得我心。

每層再來點甜兮兮的紅棗碎,簡直了,味道和口感都好到爆棚。

No.1919

紅棗彩虹糕

食材:紫薯面粉100克、菠菜面粉100克、南瓜面粉100克、酵母4.5克、去核紅棗10克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:14個月以上

難易程度:無難度

制作時間:90分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖 文 食 譜

- 1 -食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:紫薯面粉100克、菠菜面粉100克、南瓜面粉100克、酵母4.5克、去核紅棗10克。

- 2 -

紫薯面粉中加入1.5克酵母,倒入50毫升清水。

tips:用這種現成的面粉真的好方便呀,家里沒有彩色面粉的姐妹可以用中筋面粉 紫薯泥做面團哦。

- 3 -

先用筷子攪拌成絮,再用手揉成團。

- 4 -

其它顏色的面粉用同樣的方法揉成團。

- 5 -

放入烤箱下管39度發酵30分鐘。

tips:家里沒有烤箱的姐妹,可以把面團放在陽光下,大概49分鐘就能發酵好了。

- 6 -

發酵好的面團揉搓排氣。

tips:發酵好的面團會比較粘手,再加一點中筋面粉揉搓就好很多。

- 7 -

揪出一小塊面團揉成團。

- 8 -

所有的面團平鋪到玻璃碗里。

tips:最好在碗的底部刷一層植物油,方便一會脫模。

- 9 -

準備好的紅棗切碎,撒在面團上。

- 10 -

放入鍋中,中火蒸20分鐘至熟透就可以啦。

- 11 -

一次做太多吃不完的話可以放在冷凍層保存,想吃的時候拿出來熱一下就OK。

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