連蔡瀾都說,此味孕婦產后補養食品,我最愛吃?

Advertisements

今天要做的這道菜,稱之為菜中奇葩也不為過。

它原本是廣州婦女產后的補身菜,卻因為太好吃,發展成為街頭小吃。

怎么個好吃法?

一般的月子菜都走清淡掛,它卻醇香濃厚,酸甜開胃,回味還帶絲絲辛香,不會膩口。

尤其這寒風天,走在街頭,店里飄出的甜香味,直勾得人走不動道,必須吃上一碗。

若是講究的老饕,得閑必定要自己煲上一煲吃個過癮,蔡瀾在《只吃半飽》里寫道:

假期無事,在家煲豬腳姜,此味孕婦產后補養食品,我最愛吃,常被朋友取笑。

沒錯,今兒要做的,就是你們催了許久的豬腳姜!

我小時候吃的豬腳姜,都是在別人家蹭的。

親戚朋友家若是生了小寶寶,便會煲大鍋的豬腳姜,一來給坐月子的產婦調理身體,二來派給前來探望的親朋沾沾喜氣。

因為嘴饞,我還追問過媽媽,什么時候給我生個弟弟妹妹,差點因小失大了。

現在很多豬腳姜店,也會接月子豬腳姜預定,省去產婦麻煩。

但我總覺得外面賣的,沒有自家燉的好吃。

而且豬腳姜做法確實不難,就是稍微費時間。

豬蹄燉爛之后,要浸泡三晚,才會達到最佳狀態,入味馨香,肥而不膩

不過只要備好材料,就是開火的事,強烈建議你們在家試試看。

主料豬蹄就不說了,重點說幾味調料。

豬腳姜燉煮過程中不放一滴水,靠甜醋施加糖色和風味,因此甜醋的品質格外重要。

很多品牌都有叫“ 添丁”的甜醋,就是專門用來煮豬腳姜的,廣東超市一般都能買到,外省的朋友可以網購。

我試驗了兩種甜醋之后,發現八珍甜醋煮出來的更香甜,更推薦。

醋有一定的腐蝕性,燉煮和后續存放的時候最好用瓦煲、陶瓷煲哦。

除了甜醋,我還加了一些紅片糖。

能讓豬腳姜的色澤更靚麗,口感更甜潤,同時提供一些微量元素。

如果不喜歡太甜,可以少加或者不加。

至于姜,我則用了秋冬新上市的嫩黃姜,比大肉姜香氣更濃郁,又比老姜水分更足。

口感脆嫩無渣,辛辣味比較收斂,除了調味,也可以一起吃掉。

如果更追求暖身發汗的效果,可選擇老姜。若是喜歡吃脆嫩口感,也可以選擇仔姜。

注意:姜皮性涼,給孕婦做的話最好把姜皮去掉。

豬腳姜里還有一個最討喜的食材,雞蛋。

把熟雞蛋放到甜醋汁浸泡入味,外皮收縮略有韌性,蛋黃緊實,真的比茶葉蛋什么好吃10倍!

建議你們多放一些,省得不夠吃。

我還在里面放了一些鵪鶉蛋,個頭小入味更快,一口一個好不暢快。

要注意雞蛋和鵪鶉蛋都只需小火稍煮,以浸泡為主,久煮蛋白容易變硬。

全部食材準備好,就可以放進鍋里咕嘟咕嘟煮啦,豬腳和蛋染上紅亮誘人的糖色,看著就暖和又喜慶。

煮好的姜醋汁,后來還能繼續加甜醋當鹵來用。

想吃的時候再補充豬腳和雞蛋煲煮,做一次能吃上幾天,很是省心。

小寒將至,大家快做起來啦~

- 豬腳姜 -

[ 食材 ]

豬腳500g 小黃姜/老姜250g 雞蛋5個 鵪鶉蛋10個 甜醋800ml 紅片糖60g 鹽1-2小勺 廣東米酒1小勺

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.小黃姜/老姜用勺子刮皮,清洗干凈,用刀背拍散

小黃姜姜味濃郁,口感更嫩,喜歡吃姜的朋友建議選小黃姜,比老姜更好入口

2.豬腳讓攤主幫忙去皮剁成小塊,冷水入鍋,加入1大勺米酒煮沸后,焯燙5分鐘,撈起洗凈瀝干水分

3.不粘鍋加入1小勺油燒熱,煸炒黃姜3分鐘,再加入豬腳煸炒3-5分鐘,表面焦焦的

用鐵鍋煸炒,可不加油,干煸

4.雞蛋和鵪鶉蛋放入冷水煮15分鐘,撈起過冷水剝殼

5.砂鍋依次放黃姜、豬腳,倒入800ml甜醋沒過食材

如果所用豬蹄較多,按比例增加甜醋用量

大火煮沸后加入60g黃片糖、1小勺鹽,轉中小火煮1小時,再加入雞蛋和鵪鶉蛋煮30分鐘

關火后浸泡一晚上再煮沸,連續三四天更入味

豬蹄經過醋酸的軟化,變得滑嫩Q彈,水煮蛋也被湯汁浸泡得蛋白脆韌、蛋黃綿密化沙。

夾開一個雞蛋浸入姜醋中,吸飽酸甜的湯汁。

常常比豬腳還要搶手,不愛吃蛋的人都抵不住這份魔力。

一定要試試姜片,經過糖醋的潤澤,已經褪去辛辣。

吃來香甜無渣,尾韻帶帶一點獨特清香,是可以當涼果來吃的程度。

最后當然還要來點湯汁,里面溶解了豬腳的脂肪和鈣質,醋酸揮發大半之后余留酸甜順滑。

一碗溫熱微辣的姜醋,往血液中注入暖流,再冷的降溫天都不用怕。

豬腳姜可以說是廣東最溫暖、最窩心的食物。

雖然它最早出現,總是伴隨著添丁喜事。

但現在誰還管這些呢,想吃就做起來,畢竟有好胃口,那也是值得慶祝的事。

大家都在玩的社團☞熱門大爆料☜加入社團和大家一起交流

Advertisements