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又到了一年里最難熬的酷熱的天氣了，我們常常會說“小暑大暑，上蒸下煮”，可見高溫對于人們的影響也是挺大的，隨著小署的來臨，可能會面臨降雨的現象，氣溫會更加高，可能會進一步干擾到我們的食欲，這個時候，我們可以適當的多喝一些綠豆湯來改善我們的食欲,接下來，我們就來看看今天要給大家分享的內容！
今天為大家分享的滋補菜是：沙姜焗魷魚，養血滋陰、止血止帶、制酸、溫經通絡
說起魷魚，大家都很熟悉的吧，是海鮮的一種，而且營養物質豐富，它可以有促進食欲的作用，還可以提高免疫力的呢。魷魚的蛋白質豐富，還可以有促進食欲的作用
魷魚含有豐富的蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素，魷魚還含有大量的牛黃酸，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能，孕婦可以吃魷魚。但是如果孕婦對海鮮過敏的話，最好別吃魷魚。魷魚可以適合孕媽媽吃，可以有滋陰補腎的作用，但是如果是過敏體質的話還是不要吃的好。
魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，可以緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
生活中，飲食對于我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助于自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。
好了，以上就是要與大家分享的美食，希望可以給大家帶來一些幫助，大家有什么不明白的，可以在評論區留言，我們可以一起進行交流，謝謝！
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