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夏季很快就到了，今天，跟著小編來學做一道好喝又“掉秤”的水果茶吧。
只需2味普通食材：蘋果和茶葉。把蘋果和茶葉一起煮，堅持每周喝2回，輕松“刮油”解膩，讓你驚喜滿滿。
下面就給大家分享蘋果紅茶做法。
【蘋果紅茶】
食材：蘋果和橙子各1個、紅茶1小把、紅棗4顆、姜紅糖2塊、山楂干和枸杞少許。
煮水果茶時，蘋果是帶皮煮的，所以要徹底清洗干凈。在清水中加入鹽和小蘇打，如果沒有小蘇打可以用堿面代替。反復搓洗果皮，這樣可以去掉蘋果皮上的果蠟和殘留。把橙子也洗好，用清水再沖洗干凈備用。
紅茶用溫水清洗一下，水溫不要太熱，清洗不要太久，這樣才能更多保留茶葉的營養。茶葉洗好后，把紅棗、山楂干和枸杞都用溫水洗凈，控干水分備用。
蘋果從中間切開，再分成4份，去掉蘋果核后改刀切成片、橙子切成圓片。需要注意的是，蘋果和橙子不必切得太薄。
把除姜紅糖和枸杞以外的食材一起倒入電水壺中，倒入適量的清水，水果茶程序煮制時間8分鐘。如果您用鍋來煮的話，就大火煮開后轉中小火煮8分鐘，鍋要干凈無油才行。
臨近收尾時加入姜紅糖，完全融化后撒入枸杞，蘋果紅茶就煮好了。刮油期間不吃或少吃油膩的肉食，我們應該適當吃一些紅糖補充熱量，如果加入的是姜紅糖，還可以幫助起到刮油的作用。
小提示
蘋果紅茶可以天天喝嗎？是飯前喝還是飯后喝？蘋果紅茶不用天天飲用，隔三差五喝一次就很好。水果茶飲用時間沒有太嚴格的要求，我家通常都是飯前1小時喝，這樣做的好處是不會讓你接下來吃得太多。
水果茶飲用后，可以續水再煮，但不要超過3次，否則營養和口感都不好了。不要用腐爛的水果煮茶，煮好后當天喝完，不要喝隔夜的水果茶。
這道蘋果紅茶，喝起來酸酸甜甜，喝完清爽舒暢，關鍵是做法也很簡單，愛美的女人都要學喲。
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