文|菁媽

秋梅和老公在縣城開了一家小超市，生了孩子之后就把奶奶從鄉下接了回來幫忙照顧孩子。

孩子在6個月之前，秋梅都給孩子純母乳喂養，到了孩子6個月的時候買了兩袋米粉，之后就要奶奶給孩子煮一些粥面之類的，畢竟孩子長大了也要吃各種各樣的食物。

秋梅平時都要看著店，都是晚上六七點才能回家，孩子要喝奶的時候都是奶奶抱到店里面喝的。

秋梅就奇怪地發現，自從 奶奶給孩子煮粥和面之后孩子喝奶的量少了很多，但是因為平時工作比較忙，秋梅也不是特別在意。

有一天秋梅覺得自己身體不太舒服，有點感冒了，于是就提前回家找藥吃，看到鍋里面有孩子的一些粥，自己不太想吃飯，就舀了一碗孩子的粥來吃，吃了幾口就覺得不對勁， 為什么孩子的粥這么香？味道這么好？秋梅甚至覺得有點咸了！

秋梅記得自己明明跟奶奶說過，孩子的輔食不能加鹽，不能加味精的！

孩子這碗粥肯定加了鹽，也肯定加了味精或者雞精！

秋梅自己心里面那個氣呀，奶奶這是 陰奉陽違呀，怪不得發現孩子這段時間奶也喝少了，天天吃這么重口味的輔食，肯定覺得淡而無味的奶不好喝了。

于是當天晚上老公回來之后 ，秋梅就跟老公商量，明天把奶奶送回鄉下，自己主要在家帶孩子，白天有時間也會去超市看看，超市里面再多請一個小妹。

為什么秋梅發現奶奶給孩子的輔食加鹽和加雞精，這么生氣呢？那是因為 孩子一歲之前輔食加鹽，對孩子的身體是有害無益的！

孩子輔食加鹽的“五宗罪”，媽媽早了解別犯錯

第一宗罪：孩子從此重口味

同事秋秋是河北人，她說在他們當地60多歲以上的老頭老太太，很多都是有中風然后偏癱的，秋秋說因為他們當地人吃得太咸了，東西很重口味，所以高血壓的人特別多，而 高血壓容易出現中風的并發癥。

如果孩子一歲之前就給他加鹽加各種味精，孩子從小就形成了重口味的習慣，長大之后東西不夠咸不愿意吃，形成了重口味，很容易導致中年以后出現各種高血壓，冠心病等問題。

第二宗罪：呼吸道的發病率增加

孩子一歲之前加鹽，喜歡吃咸的食物，而 鈉會導致口腔黏膜的水分減少，而水分少了，分泌物少了，細菌就更加容易侵入身體，引起 上呼吸道炎癥也就是感冒。

呼吸道的口腔鼻腔里面的分泌物，可以起到黏附細菌病毒的作用，如果吃鹽多分泌物就無形中減少了，對于細菌病毒的抵御作用就大為下降！

我們吃的東西太咸，你會覺得口干鼻干就是這個原因。

第三宗罪：孩子厭奶

孩子吃習慣重口味的食物，就會覺得太淡的食物沒有味道，媽媽的母乳本身味道就比較清淡，如果孩子在 添加輔食的時候就開始吃得比較重口味，那么就會厭奶。

孩子一歲之前消化能力有限，如果孩子奶量不足的話，就會影響營養的攝入，不利于孩子身體的健康。

第四宗罪：孩子挑食甚至厭食

鹽里面最主要的成分是 氯化鈉，而孩子的鈉攝入過多會 影響鋅的吸收，孩子一旦缺鋅，對食物味道的感受能力會下降，就吃什么都覺得沒有味道，不喜歡吃了。

加上孩子平時吃習慣過咸的食物，一定要有一定咸度的食物，才能挑起孩子的興趣，自然孩子就容易挑食厭食。

一旦孩子挑食厭食，就會影響孩子的營養攝入，影響孩子的生長發育。

第五宗罪：影響孩子的腎臟負擔

鈉最主要的排泄器官是腎臟，如果孩子一歲之前食物加鹽，就會導致過量的鈉經常從腎臟排出，加重孩子腎臟的負擔，不利于孩子的身體健康。

所以孩子在三歲之前的食物盡可能是單獨制作，而孩子食物的制作怎么做才能夠更有利于孩子的健康，這是家長需要考慮的問題。

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