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家里有寶寶的都清楚，隨著孩子越來越大，6個月大的時候，母乳已經沒有辦法滿足孩子的成長需求了，要給孩子添加各種輔食了，這也是為了讓孩子吃得飽長得好。然而，輔食添加也是有技巧的，稍有不當則會引起寶寶脾胃虛弱。
有些輔食，尤其是這4種輔食，孩子2歲之前，是不能碰的，越吃孩子的脾胃可能會越差，從而阻礙孩子的發育，讓孩子體質差、愛生病。一起來和靖媽了解一下吧！
1、雞蛋清
雞蛋含有豐富的蛋白質，是孩子添加輔食的時候比較好的食材，但是要提醒各位家長，周歲以內的孩子最好不要吃雞蛋清，因為孩子消化功能發育不完全，雞蛋清里的蛋白分子比較小，很容易進入到孩子血液中，消化不良也容易過敏。
2、果汁
果汁的口感酸甜很受孩子們喜歡，但是不得不說果汁作為飲料并不適合孩子飲用。果汁中的營養物質含量很少，營養素等物質在制作的過程中也很大程度上消耗殆盡。而且其中蘊含很多的糖，有可能會造成孩子齲齒，還會影響孩子的食欲。
3、加鹽的飯
寶寶的輔食往往清淡無味，不少寶媽為了哄著孩子多吃，喜歡在輔食里加鹽等調味品，還有超市里打著兒童可食用幌子的“兒童醬油”，都會給孩子的脾胃、腎臟造成壓力，過多的攝入鈉元素，還會造成鈣流失，影響孩子長個。
4、太過油膩的葷湯
從孩子開始接觸食物，家長都習慣性地給孩子吃些比較補的食物，生怕營養跟不上，變著法給孩子燉湯喝，然而，這樣做是錯誤的，孩子腸胃發育不成熟，湯里的油脂成分太多，容易造成孩子脾虛積食，營養吸收難，發育受阻的情況出現。
一般在寶寶6個月的時候開始添加，最早不能早于4個月；輔食添加應該遵循由稀到稠，由細到粗，由少量到多量，由單一到多樣的原則。
給孩子添加輔食，并非是孩子愛吃就是適合的，遵循科學的輔食搭配制作原則，寶媽們才能夠讓寶寶吃得健康有營養，同時又能呵護好寶寶的腸胃。
相信很多寶媽對于輔食方面的知識還不太了解吧？這里小編為大家介紹了一本有關于孩子0-3歲輔食添加的書籍，每周吃什么、怎么吃，看目錄就知道，每一道輔食貼心說明營養價值和功效。一本書，解決寶寶三歲前所有飲食問題！
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