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對于很多第一次帶娃新手媽媽來說，育兒路上總會遇到這樣那樣的問題，她們有很多問題都不知道怎么去面對，或者不知道哪種方法適合自己。如果和長輩住在一起的話，可能有新舊觀念的分歧。就拿很多寶寶斷奶問題，很多長輩還是遵循著老一輩的思想，認為寶寶吃母乳吃到年齡越大越好。這樣就會導致孩子在三歲甚至年紀更大都在喝母乳。
也有些新手爸媽不這樣想，他們認為孩子在6個月之后，就開始嘗試著給孩子斷奶。其實這兩種觀念都是片面的。
美國兒科學會就這個問題研究得出過結論，那就是寶寶滿六個月后，全母乳喂養的營養顯然沒有辦法滿足寶寶的所有營養需求，而且寶寶滿六個月之后，牙齒都有想要發育的跡象，這個時候如果給寶寶適當的添加一些輔食，可以促進寶寶更好的發育。所以，在寶寶滿六個月之后，就可以嘗試著給寶寶添加一些輔食了。
那么，什么樣的輔食適合不到一歲的寶寶呢？
1．寶寶第一口輔食應該是嬰兒營養米粉，等寶寶適應米粉后，寶寶首先輔食就是粥類。
很多寶媽會發現，不管是喝母乳還是喝奶粉的孩子，寶寶的舌苔一般都有比較厚重的現象。一是因為母乳或者奶粉的殘留物積攢導致舌苔，二可能是因為寶寶消化不良所致，所以在寶寶適應米粉后，可以給寶寶添加一些下火消食的粥類給寶寶吃比較好。
我自己是把南瓜小米粥當成首選，因為南瓜對寶寶的胃很好，也有助于消化，小米有助于下火、安眠，而且南瓜和小米都很養胃，也很好吸收，給六個月后的寶寶做輔食很合適。
2.如果怕寶寶營養不良或者是缺乏蛋白質的話，也可以給寶寶燉一些肉煲粥。這里比較推薦的就是雞肉青菜粥。但是這個月齡的寶寶不需要額外添加鹽和一些調味品，媽媽在處理雞肉的時候一定要小心謹慎。先把雞肉焯水去掉血沫，而且雞肉的量也不能太多，還要把雞肉切成肉末，青菜也是要切碎，等粥快熟之前放進鍋內，煮3-5分鐘就可以起鍋了。
3.等到寶寶到八九個月大的時候，就可以加一些含纖維多的蔬菜，比如：菠菜、卷心菜、蘿卜等等，這個時候給寶寶的輔食就不止粥類，還可以加一些細面條給寶寶吃。不過要注意的是，每次給寶寶吃細面條的時候一定要注意，不能讓面條粘到喉嚨。
因為八九個月大的寶寶會開始學習咀嚼功能，所以在這個時候也可以給寶寶適當的吃一些肉泥，蒸雞蛋等食物。寶寶在嘗試吃這些食物的時候，媽媽一定要注意不要噎住寶寶。而且不管是做肉泥還是蔬菜泥，一定要把食物處理干凈，畢竟寶寶太小，身體的抵抗能力還不強。
等到寶寶一周歲后，能吃的輔食也會變多，而且有了前幾個月的咀嚼鍛煉，寶寶就會主動咀嚼食物了。這個時候就可以給寶寶定為一日三餐，在每餐的兩個小時之后再適當給寶寶補充一些水果和面包都是很不錯的。
世界衛生組織建議，寶寶在兩歲左右自然離乳比較好，所以即使寶寶吃輔食了，還是需要喂母乳或者配方奶的哦。總之，還是建議寶媽們在寶寶六七個月的時候就嘗試輕斷奶，適當喂一些輔食，有助于寶寶成長的哦。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩子媽，專注孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！
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