讓一個人心情變好的6個習慣

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讓一個人心情變好的6個習慣

01不解釋

很多時候,我們總喜歡解釋自己。

其實,害怕被誤解、被懷疑、被孤立,是人之常情。

但你要知道,不是所有人,都了解你的為人。

不是所有事,都要向他人說清楚。

有這樣一句話:“對不相信你的人,你磨破嘴皮子都沒用,對相信你的人,即便不開口也懂你的全部。”

讓一個人心情變好的6個習慣

有時候,澄清,會把事實越描越黑。

有時候,辯駁,會給自己帶來更多麻煩和隔閡。

與其渴望立馬得到所有人的理解和認同,不如學會放下糾結與不甘,時間自會作出最客觀、最公正的判斷。

02不在意

聽過這樣一句話:“倘若自己都不為自己活出自己的人生,那還有誰會為你自己而活。”

生活中,有太多人總是太在意別人的眼光和評價,也總是害怕得不到他人的支持和認可。

小到買什么、穿什么、用什么,大到擇業、結婚和生子,都會受到他人意見的干擾,或拿別人的標準來做參照。

讓一個人心情變好的6個習慣

其實,生活是你自己在過。

日子怎么過,最重要是問自己的心意;人生怎么選,關鍵要讓自己滿意。

喜歡什么樣子的日子,就會有怎樣的一生。

03不強融

每個人活在這個世上,都有自己的生活。

有一句話說:“圈子不同,不必強融。”

性格不同,無論怎么湊合,都走不到一塊。

三觀不同,無論怎么溝通,都是南轅北轍。

層次不同,無論如何費力,都很難長久地相處下去。

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強融的圈子,不僅自己累,也讓別人尷尬。

還不如嘗試在懂你的人群里散步,自在做自己。

04不強求

人的一生,會遇到許多讓你難以忘掉的人,讓你割舍不下的情誼,也讓你放不下的回憶。

人跟人的緣分,無法強求。

想走的人,無論你再怎么挽留,都會離開你。

肯留下來的人,即便時過境遷,也始終會陪在你身邊。

讓一個人心情變好的6個習慣

遇見,那就好好珍惜;離開,也不必糾纏。

只有揮別錯的,才能遇到對的。

也只有放下錯的,才能邂逅更好的。

要知道,能解脫你自己的,絕不是離你而去的人,而是不再強求的自己。

05不討好

生活中,我們常常活得很累。

說一句話,做一件事,乃至做出一個微小的選擇和決定,都喜歡去看他人臉色。

讓一個人心情變好的6個習慣

任何需要小心翼翼維系的關系,都難長久。

任何需要費力討好的關系,皆少了一些真心和誠意。

畢竟真正在乎你的人,不需要你討好。

討好來的,也不會被珍惜。

與其每天察言觀色,看別人心情,太在乎別人感受,不如學著善待自己。

06不生氣

每個人都會遇到煩心的人和事。

而人的時間和精力,都很有限。

沒必要為了不值得的人生氣,也沒必要為了一點小事就動怒,管理好自己的情緒,照顧好自己的心情,比什么都重要。

讓一個人心情變好的6個習慣

有這樣一句話:“人生一世,草木一秋,何必費盡心機,自尋煩惱。”

與其拿別人的錯誤懲罰自己,不如學會放下和釋懷。

活著的每一天,都盡量讓自己快樂。

如果你的眼睛,充滿著淚水和憤怒,就無法抬頭看到星空,也無法感受到周遭那么多的美好。

(文章源于網絡,如若侵權請聯系刪除)

來源:十點讀書

中央廣播電視總臺華語環球節目中心新媒體

制片人/侯婧姝

責編/楊君君 編輯/石香云

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