常言道：“人過五十，五不貪”，看看人過五十歲，哪五項不能貪？

【前言】

古人說：“四十不惑，五十知天命”。人到五十，度過半百，已經到了知天命的年齡。一切是看得開、放得下，更應該是看淡一切。那人到五十歲，應該怎樣做才好呢？

常言道：“人過五十，五不貪”。只要做好“五不貪”，一定會身體康健，生活愉悅，闔家幸福。那到底是哪五個不貪呢？我是暢談生活點滴，今天就圍繞這個問題，和大家共同探討。

一、不要貪圖美食

常言道：“肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康”，可見，美食也不可多用。但是，隨著生活水平的提高，人們生活條件越來越好，幾乎天天大魚大肉，油煎烹炸，花樣繁多。有的晚上還要加個餐，來個夜宵，吃個烤串，是吃香的、喝辣的，生活過的有滋有味。 殊不知，人到五十，美食美食不可多用，否則，一定會影響健康，帶來危害。

那到底有什么危害呢？人到五十，身體指標總體下降，胃腸功能也不如從前。如果美食吃的過多過飽，容易造成營養失衡和代謝紊亂，增加胃腸和心腦血管負擔，而且會加重或誘發心腦血管疾病。 在現實生活中，我們發現，有很多富貴病都是吃出來的，可以說是有百害而無一利。

那怎樣做比較好呢？ 人們常說：少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。沒錯！人到五十，要學會養生，以清淡飲食為主，不要頓頓雞鴨魚肉，高油高糖高鹽。同時，還要善于控制飲食，不可暴飲暴食，要做到飯吃八成飽，這樣才能保證到老腸胃好，才能更加健康長壽。

二、不貪圖美酒

常言道：“小飲怡情，豪飲傷身”，適量飲酒對身體是有好處的。但是，現實生活中，有的嗜酒如命，就不離身；有的酒場之中，豪飲逞強；還有的勸酒敬酒，不醉不歸；更有一些帶著目的來的酒局等等。 毫無疑問，酒大傷身，過量飲酒對身體危害非常大。

那到底有什么危害呢？俗話說：“ 酒是穿腸毒液，喝多了就會毒發身亡”，這可不是危言聳聽。人到五十，身體大不如從前。如果還大量飲酒、酗酒，對肝臟傷害非常大，容易增加酒精肝、肝硬化等疾病的風險，增加心腦血管疾病的風險，還會誘發痛風及腎衰的危險，嚴重了，甚至會誘發猝死的危險。

那怎樣做比較好呢？俗話說得好！說：“ 要想長命，先戒煙酒”。所以想要健康和長壽，只有一個字“戒”。當然，說起來容易做起來難，很多人戒了喝，喝了戒。關鍵是要有恒心和決心，就沒有戒不了的酒。

三、不貪圖美色

常言道：“酒是害人的毒藥，性是刮人的鋼刀”。沒錯！都說“色”字頭上一把刀。尤其是人到五十，要清心寡欲，不要貪圖女色。但是，人到五十，已是事業有成，有錢有權，有的人迷戀于燈紅酒綠，聲色犬馬，貪淫縱欲。 殊不知，人到五十，還在放縱淫欲，貪圖女色，勢必造成難以想象的危害。

那到底有什么危害呢？俗話說：“色字頭上一把刀，石榴裙下命難逃”。是不是很可怕！人到五十，如果不控制欲望，過度貪戀，不僅消耗體力精力，造成精神萎靡，腰膝酸軟，還會引起慢性腰肌勞損、腰痛，甚至腎虛、前列腺炎等疾病。如果，做出出格的事，不僅害人害己，還會破壞雙方家庭，甚至身敗名裂。

那怎樣做比較好呢？老話說“老不泄殘精”。人到五十，已經進入中老年人生活，適度的夫妻恩愛，能增加感情，無可厚非。但是，人到五十，就要不貪圖色欲，不貪他人之妻，不貪紅塵之女，清心寡欲，修心養性，陶冶情操。

四、不貪圖睡覺

常言道：“無病天天悃，沒病悃成病”。什么意思呢？是說一個人如果沒有什么疾病，但是卻天天打盹，時時刻刻都想睡。白天睡，晚上睡，早上賴床不起來。尤其是人到五十，精力體力大不如從前，如果貪睡賴床，即使沒有病，也會睡出病來，給身體帶來危害。

那到底有什么危害呢？人們常常說：“ 貪房貪睡，添病減歲”，沒錯！如果一個人天天貪睡賴床，不僅生活規律打亂，而且情緒不穩，容易沖動暴躁。更關鍵導致身體抵抗力下降，容易感染病原體，誘發多種疾病。

那怎樣做比較好呢？俗語：“ 早睡早起，賽過人參補身體”。如果早睡早起，人才能怡神爽氣，身體健康。同時，適當加強運動，強健體魄。不要不管白天黑夜，時時貪睡。當然，也不能不睡，要合理睡眠，養成中午適當小休息，晚上按時睡覺，早上早起的好習慣。

五、不貪圖金錢

俗話說的好！說：“人為財死，鳥為食亡”。往往從發生過的很多例子來看，一個人為了不義之財，以身試法，最后是身敗名裂。人到五十歲，如果位高權重，受人敬仰，自然少不了一些非正常收入，貪念意外之財。這樣，勢必給自己埋下了隱患和危害。

那到底有什么危害呢？當一個人，貪圖了不義之財，很難心安理得，總是提心吊膽，心神不定，夜不能寐，精神恍惚，總擔心東窗事發，最后身敗名裂。如果嚴重了，還會有牢獄之災，身體和精神會受到雙重傷害。

那怎樣做比較好呢？常言道：“君子愛財，取之有道”。 一是不想貪。人到五十，基本是功成名就，也有了一定積蓄，不要貪圖不義之財。 二是不去貪。手手莫伸，伸手必被捉，只有嚴于律己，不去做，一定是安全的。 三是不能貪。這是一條高壓線，為了自己，為了家人，不能貪。這樣，才能活的坦坦蕩蕩，安安穩穩，生活才能自由自在，幸福平安。