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現在物質條件豐富了,孩子又這么金貴,家人只管把好吃的好喝的,往孩子嘴里塞,往往沒想到有一些輔食,其實并不適合給寶寶吃,不僅沒有營養,而且影響到孩子的身體健康。而且導致寶寶越吃越瘦,那么哪些輔食不適合給寶寶吃呢?下面我們一起來了解一下。
1、鮮榨果汁
果汁自然可以喝,但是單純的果汁是滿足不了孩子的身體的。因為在對水果進行壓縮的時候,水果中的大量水溶性維生素以及脂溶性維生素都會被破壞、氧化。
若是孩子喝的是不加水的純果汁,不僅含糖量高,而且對孩子的腸胃也會造成很大的負擔。就算孩子吃水果補充營養的話,一次也不會吃太多,所以最好不要用鮮榨果汁代替水果。
2、菜水
很多媽媽很熱衷讓寶寶喝菜水,好消化。但是用水煮蔬菜,很多菜葉上殘留的農藥、草酸等,都會直接溶解在水中。菜水不僅沒營養,還有可能危害到寶寶的健康。而且菜水更影響寶寶的奶量或對其他輔食的攝入量,從而會導致寶寶營養不良。
最重要的是,如果從小就讓寶寶喝菜水,寶寶就很容易偏向有口味的水養成偏食的習慣,再培養寶寶喝白開水的習慣就難了。
3、湯泡飯
很多寶媽都特別喜歡把米飯拌到湯里做成泡飯喂給孩子吃。但事實是,魚、肉等食材熬成湯后,大部分營養仍舊還在肉里。
所以湯泡飯是一種營養密度偏低的輔食,寶寶吃了后很容易產生飽脹感;再加上湯泡飯吞咽很方便,孩子基本上還沒咀嚼就已經吞下去了,所以經常吃湯泡飯勢必會加重胃的負擔,很容易導致寶寶消化不良。
4、骨頭湯
父母都是希望自己的孩子是高個子,有一雙大長腿的,因此,從小都會非常注意給孩子補鈣,其中骨頭湯,可能是父母給孩子補鈣,使用得最多的。以為這樣就可以給孩子補鈣,促進寶寶長個子。
殊不知,骨頭中的鈣,卻是不容易溶解到湯中的,然而骨頭重的油脂,卻會溶于湯中,寶寶經常喝這樣的油膩湯水,不僅起不到補鈣的效果,還可能讓寶寶出現肥胖問題,不利于寶寶健康發育。
相信很多寶媽對于輔食方面的知識還不太了解吧?這里小編為大家介紹了一本有關于孩子0-3歲輔食添加的書籍,每周吃什么、怎么吃,看目錄就知道,每一道輔食貼心說明營養價值和功效。一本書,解決寶寶三歲前所有飲食問題!
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