蔓越莓蒸粗麥粉沙拉

配料

營養

1 1 ⁄ 2杯 雞湯或 1 1/2 杯 蔬菜湯1 ⁄ 2杯 干蔓越莓1茶匙 肉桂粉1 ⁄ 4茶匙 孜然粉1杯生蒸粗麥粉1 ⁄ 4 - 1 ⁄ 3杯植物油2湯匙 米醋1 ⁄ 3 - 1 ⁄ 2一杯杏仁片，烤1 ⁄ 3杯切碎的蔥花2湯匙切碎的新鮮薄荷

方向

在一個中等大小的平底鍋中混合肉湯、蔓越莓、肉桂和孜然。煮滾。將肉湯從火上移開，加入蒸粗麥粉攪拌。蓋上蓋子，靜置 5-7 分鐘。用叉子弄松毛，放在一邊稍微冷卻，裸露的。將油和醋攪拌在一起；倒在蒸粗麥粉上。加入剩余的成分并攪拌均勻。冷藏或在室溫下食用。

方向

在一個中等大小的平底鍋中混合肉湯、蔓越莓、肉桂和孜然。煮滾。將肉湯從火上移開，加入蒸粗麥粉攪拌。蓋上蓋子，靜置 5-7 分鐘。用叉子弄松毛，放在一邊稍微冷卻，裸露的。將油和醋攪拌在一起；倒在蒸粗麥粉上。加入剩余的成分并攪拌均勻。冷藏或在室溫下食用。

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