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生薑可以暖身，蘿蔔可以使空氣順暢，兩者都是很好的配料。但專家建議，吃生薑和蘿蔔的時間非常特別。持久液
遼寧省中醫防治中心主任劉文華說，有句古話說： “ 早上吃薑比人參湯好，晚上吃薑等於吃砷。 ” 事實上，這種說法是有一定道理的。持久液
清晨，胃裏的氣需要提升。吃一些生薑可以健脾、暖胃，為一天的飲食消化吸收鋪平道路。持久液比較ptt
在晚上，人體應該有陽氣匯合和陰氣溢出。持久液
因此，我們應該多吃清熱、降氣、消暑的食物，這更有利於夜間休息，如蘿蔔，這是一個不錯的選擇。薑的辛辣和溫暖會影響人們晚上的正常休息。持久液
而晚上吃辣薑也容易產生內熱， “ 發火 ” 的癥狀會出現很長時間。說它像砷有點誇張，但它確實對健康有害。持久液
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