男孩變聲，被很多家長看作青春期開始的標志， 意味著他即將長大成人。

在男孩青春期發育過程中， 由于做父親的一般觀察不仔細，所以無法分辨孩子是否出現第二性征發育，只能通過是否變聲來辨別孩子青春期進度，往往以為變聲是青春期的啟動標志，其實并非如此。

男孩是先變聲，還是先長喉結？

與女孩青春期發育順序不同，男孩的青春期發育恰恰相反，是自下而上的過程。 它會首先從睪丸、到生殖器官發育、到毛發生長、到聲音變化、到喉結突出。當然，變聲與喉結的變化可能是非同步的。

喉結與變聲直接并無數據證明誰先誰后， 可能同步，也可能不同步，但一般長喉結會稍晚于變聲。

變化過程中，睪丸體積、容量會變大，家長可以使用測量器去測，在4毫升左右的時候，青春期基本上就開始了，然后是生殖器官的生長、變色，接著出現聲音的微弱變化，此時一般是青春期啟動的1年后。

正常情況下， 變聲期出現在12歲半 到13歲左右，大多數集中在13歲半到14歲間，也有或早或晚的。當出現變聲以后，家長應當帶孩子去測一次骨齡，判斷剩余生長空間，如果剩余空間不理想，做出相應管理措施。

警惕：快速進展型青春期

先解釋下什么叫快速進展型青春期，我們用例子會更直觀一點：

從這個例子中大家可以看出，雖然A長的沒有B快，但骨齡只變化了半年，而B長速雖然很快，但這6厘米長速卻花費了他1.5歲的骨齡！ 那就意味著他比A要少長1年時間。像這種青春期長得很快、骨齡變化極快的孩子， 就叫快速進展型青春期。

快速進展型青春期，它非常具有迷惑性，會讓家長和孩子誤以為身高發育得非常好， 但其實骨齡已經變化的逐漸比實際年齡大很多，剩余的生長空間一點一點被侵蝕壓縮，本來按正常的話能長到1米8，可是因為骨齡快速變化，那就可能長不到那么高。

如何把握青春期，多長3-5厘米？

首先我說個比較重要的方面，就是控制青春期萌動心理， 遠離暗示類電子產品、游戲、視頻、電視劇、書籍等源頭，這有可能會造成骨齡的快速變化，出現快速進展型青春期。

那怎樣才能讓青春期孩子多長3-5厘米？從2個方面入手， 第一是提高長速，第二是控制骨齡變化，簡單來說就是“用低油耗、高速度，去跑更遠的路程”，具體如何做，不同的孩子有不同的特征，不能一概而論。

比如從營養、睡眠、運動、情緒上的管理，可以起到提高長速和控制骨齡變化速度的作用， 另外還可以通過中醫中藥實現目的，那最后還有更強的激素和抑制針的方法，但具體該如何選擇，要結合自身情況和醫囑來說。

所以對于男孩子來說，觀察青春期第二性征發育同樣很重要，因為他表現得不明顯，等出現便于觀察的特征時，往往都快要到青春期尾聲了， 所以做爸爸的可以多多觀察，另外及時測骨齡，盡量幫助孩子爭取更多的長高時間和空間。

注：醫學科普，僅供參考

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