阿德勒心理學分析「勇氣」的５大特徵：那些有勇氣的人，都讓自己看來普通！

自己知道缺了勇氣的人，
都會想盡辦法讓別人覺得自己很「特別」；
而那些有勇氣的人，
相反的會把自己搞得看起來很「普通」。

說說你認知中的勇氣吧！

編編覺得勇氣會讓自己覺得有能力、有價值，
並可以靠著自己處理那些人生課題。

人生不如意事，十之八九，
你可以說是因為人與人交往、工作、感情關係、或親子關係；
但也許還能說，這個人生就是一連串的挑戰。

所以當我們遇到挑戰時，可以有這兩種方向，

一個，當然就是面對困難，
第二個則是，逃避困難，
後者又稱為優越自卑情結、自卑情結。

現在就來看看阿德勒學派裡分析5個有勇氣的特徵吧！

覺得自己有能力、有價值

問題是，選擇逃避困難，不但無法解決，

還會促使自卑感愈來愈膨脹，與其這樣，不如面對。
那麼，該如何做呢？

阿德勒說：「擁有『勇氣』」。

阿德勒認為：「我只有在覺得自己有價值時，擁有勇氣；
也只有在我的行為對共同體有所貢獻時，才會如此覺得。」

也就是說，勇氣就是一種認為

「自己有能力、有價值」的感覺。
換言之，就是一種「自己可以解決課題，
對他人有貢獻（有能力），
而且感覺自己身處在周遭都是夥伴的情況（有價值）。」

所萌生出的「（既然別人做得到的話）我也做得到」的信念，

得到面對困難的力量。

較容易擁有成功

接著，阿德勒學派也常說：
「有勇氣的人，擁有成功；
缺乏勇氣的人，只會愈來愈墮落。」

以下舉個例子：
某個男人在派對上正想打進一群人的圈子時，

大家開始聊起藝術方面的話題，
像是梵谷、雷諾瓦、高更等知名畫家，
結果完全插不上嘴的男人覺得很難為情。

那麼，他隔天會採取什麼樣的行動呢？

阿德勒學派這麼認為，如果男人有勇氣的話，
他會去圖書館，正視自己缺乏藝術方面的知識，
以致於無法融入團體的尷尬經驗。

相反的，倘若他缺乏勇氣的話，
搞不好會給自己找藉口：
「藝術什麼的實在很無趣，
懂這種東西也不能當飯吃，

充其量只是有錢人的休閒趣味。」

像這樣貶低對方，不知努力，自我感覺良好。

阿德勒心理學將這種心態稱為自我合理化，
或是價值貶低傾向。

那麼，男人究竟是幸還是不幸？

答案顯然很清楚。

阿德勒認為：「成功是一種來自於勇氣的東西。」

要想成功，要想變得幸福，就要有勇氣。

可以解決自己的課題，還能對他人有所貢獻

有勇氣的人，不但可以解決自己的課題，
還能對他人有所貢獻，而且不會依賴、支配他人；
缺乏勇氣的人，只會將自己的課題推諉給別人，
不想設法解決。

這種人不覺得自己「有能力、有價值」，
只想著自己「無法解決課題」，
所以為了逃避失敗，逃進自卑情結的深淵。

阿德勒認為有勇氣的人，
就是「普通人」、「正常人」；
正常人擁有十足的能量與勇氣，
應付人生的課題與困難，
所以正常人可以靠自己解決人生課題；
反觀缺乏勇氣的人，為了「逃離自己的課題」，
而「試圖榨取別人的協助，像是友情、勞動、愛」；
逐漸從一個人能否自行解決自己的課題，
就能知道他是否擁有勇氣。

當你看到這裡，是否也曾回顧自己一路走來的人生，
跟作者一樣，也是有時有勇氣，有時缺乏勇氣。

一時的勇氣不足，也會讓自己躲進自卑情結的深淵。

這時，一定要提醒自己補足勇氣，
才能解決課題，對他人有所貢獻。

從容面對困難

有勇氣的人，總是一派自然從容，
因為他們相信自己「和別人是夥伴關係，
可以解決自我的課題」，
所以即便遭遇困難，也能從容以對。

阿德勒認為缺乏勇氣的人、情緒不穩定的人
「總覺得自己周遭都是敵人」，
所以總是處於緊繃狀態；
因為覺得周遭都是敵人，自己無法克服困難的緣故。
由此可見，有勇氣的人不單是樂天派、樂觀之人，
也會有遭遇「困難」、「不順心」的時候，
卻能從容以對，並且對於面對困難有所「覺悟」，
具有強韌意志力。
阿德勒認為有勇氣之人的另一個特徵是「很自然」，

「不但表達方式很自然，態度與走路方式也不會刻意矯作」。

「唯有有勇氣、有自信、懂得放鬆的人，
才能正面積極地面對困難，不會恐慌。」，
我們都需要有勇氣，心情輕鬆地享受人生。