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人體內的自由基是一種衰老因子，當人的年紀漸長時，老化的情形就會在皮膚完整呈現，最明顯的例子，就是皮膚上的「老人斑」。
為了美觀，許多人會擦各種保養品或是動手術來改善自己臉上的斑紋，但其實只要善用廚房內一個常見的調味食材，這些討人厭的斑就會有明顯的改善喔！
這個去斑高手正是「生薑」， 生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水或蜂蜜薑湯一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
讓我們來看看這兩種飲品的做法吧！
1、生薑蜂蜜水
取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
2、蜂蜜薑湯
將十公克的薑磨成糊狀，注入滾燙的熱開水並加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
以上的兩種飲品喝兩個月（每天早晨及入浴前各喝一次），除使肌膚變得更細緻外，還可以改善手腳冰冷的癥狀，並且去掉多餘贅肉，達到瘦身的效果。
而堅持飲用一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
如果你也有長斑的困擾，不妨照著這樣的食譜喝看看，說不定會有意想不到的效果喔！分享出去，讓更多人看到這篇文章吧！
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