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現在很多人都追求健康 飲料是大家生活中常見的，很多有健康觀念的人，就特別喜歡無糖飲料。不過最近央視的報導稱無糖飲料可能更增強食慾，所以減肥人士在選擇飲料的時候要注意了。
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無糖飲料可能更增強食慾
這幾年有很多飲料打著0脂0糖0卡的旗號，吸引了不少減肥人士。很多人都對這種無糖飲料產生了一種喝了它也不會變胖的想法，根據相關數據顯示，無糖飲料的銷量這今年都是成倍數的 無糖飲料確實比一般的飲料低熱量，但是這種飲料其實是帶有甜味的。
人的大腦接收到甜味信號後，會增加對於真糖的渴望，人的大腦其實是很聰明的。這個時候人是非常容易很容易產生飢餓感，那人的食慾自然而然的就增加了，就自然想吃東西了，這樣子反而就不利於減肥了。畢竟很多人減肥失敗，就是敗在了吃上面。沒有一定的定力，真的很難戰勝吃東西的渴望。
無糖飲料真的可以減肥嗎
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不過很多網友看了央視的報導之後，還是表示自己以後仍然會選擇無糖飲料的。因為無糖飲料只是增加你的食慾，並沒有增加熱量。可是普通的飲料，是直接就增加你的熱量的，一步就到位了，優勢上怎麼也比不上無糖飲料。其實央視的這篇報導只是想要提醒廣大消費者，無糖飲料並沒有宣傳中的那樣完美。減肥人士還是盡量喝白開水，不要過於依賴市面上的那些無糖飲料。
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