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心情就像是晴雨表，一會是陰，一會是晴。而每一個人在心情不好的時候，都會有他自己獨特的表現。比較常見的一種就是覺得心情不好的時候，就特別想吃東西，為什麼心情不好就想吃東西呢？ 韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films 評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
錯誤的發洩
情緒不好的時候暴飲暴食，可能是通過進食來發洩不良情緒。
就如同通過 吃的時候什麼都不用想，只要想著眼前的食物就可以，心情不好的感覺也就變弱了。
獲取愉悅
進食行為一般與愉悅的體驗聯繫在一起。從古至今，進食都是維持生物生存必不可少的，這種愉快的感覺刻在了我們的基因上。而人往往只能同時體驗一種情緒，當你進食感到愉快的時候，你不太可能悲傷。
獲得控制感
很多時候我們心情不好，是因為我們對外界無法控制。而通過進食行為，我們能夠獲得一種控制感，在進食的過程中，我們能夠選擇，暴飲暴食也能夠讓我們自我感覺良好。
腸道細菌作用
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心情就像是晴雨表，一會是陰，一會是晴。而每一個人在心情不好的時候，都會有他自己獨特的表現。比較常見的一種就是覺得心情不好的時候，就特別想吃東西，為什麼心情不好就想吃東西呢？
小貼士
心情不 還是要調整自己的心理狀態，從內心中找到情緒不佳的原因，並加以解決。
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