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健康是人生最寶貴的財富,隨著人們生活水平的提高,健康保健意識越來越受到重視。
但隨著物質生活的提高，肥胖、“四高”及心腦血管疾病，成為人們談論時頻繁出現的字眼，同時，疾病譜不斷變化、腫瘤病人的增多，都需要我們及時采取有效措施.
健康管理相關領域應運而生，定期做健康體檢有助于疾病的早發現、早診斷、早治療，為您的健康生活增添保障。
健康體檢有哪些益處？
1
感覺很好體檢也非常必要
有的人認為自我感覺很好，身體很健康，沒有必要體檢，其實很多病癥在早期并無不適癥狀。
特別是不少惡性腫瘤在早期沒有明顯的臨床癥狀，常常是在進行健康體檢時或在看其他疾病時被發現的。
2
健康體檢可篩查多種疾病
定期做健康體檢有助于詳細地了解自身的狀況，設計適合您需要的專項體檢方案，檢查項目全面多樣，超過性價比的體檢服務讓您不虛此行。
當然，也可直接做專項體檢。對一些生活習慣做一些安排和改變，可以避免一些不良的后果。
3
定期體檢能及早預防保健
做健康體檢可以尋找影響健康的那些不利因素，糾正不良生活方式的影響；
指導修正自身調節機制,維持機體內外環境平衡；
促進“早預防、早診斷、早治療”,將疾病消滅于萌芽狀態。
4
健康體檢有助于診斷治療
健康體檢能從各項檢查數據的量變中，看出身體質變的信息。
比如說，尿常規能夠發現腎臟方面的嚴重疾病，而高血壓、乙肝以及明顯的肺部疾病可以通過測量血壓、驗血和胸片發現；又比如腫瘤標記物幫助腫瘤的診斷、分類、預后判斷以及治療指導,這樣能夠早期發現疾病和影響健康危險因素。
疾病是在損害性因素下發生內部調節機制紊亂的異常生命活動。
定期體檢,及早發現,可以對抗和抵制其異常活動,避免出現癥狀時的痛苦。
健康是無價寶，用健康換金錢是不可取的。從現在起，每年定期進行一次健康體檢！
哪三類人更要做定期體檢？
第一類
白 領
白領族高脂血癥患病率為12.8%，冠心病患病率為3.1%。
據分析，白領職員的脂肪肝、高脂癥等患病率之所以比整個人群患病率還高，可能是因為白領人常有過量的攝食、進零食、吃夜宵等不規律的飲食方式，擾亂了其正常的代謝，為脂肪肝和肥胖的發病提供了條件。
如果每年做一次認真的體檢，這些疾病便能做到及早發現、及時治療，有效地阻止疾病進一步惡化。
第二類
40歲以上的亞健康人群
按年齡來算，18-40歲的人隨著年齡的增長，心身輕度失調呈緩慢上升趨勢。
而到了40歲以上，潛疾病狀態的比例陡然攀高，55歲前后有明顯疾病癥狀的人越來越多。
亞健康狀態在中年以后變得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。
肩負事業和家庭重任的中年人，千萬不要小視亞健康狀態，否則不久的將來，這些人中三分之二將死于心腦血管疾病，十分之一死于腫瘤，五分之一將死于肺部疾病和糖尿病以及過勞和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。
第三類
已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心腦血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他們可能在醫生的治療下能暫時得到緩解，但絕非能得到一勞永逸的良方。
因此，這些病人仍然應定時進行疾病的復診和檢查。
糖尿病人至少應每月檢查一次血糖，并檢查是否有合并癥發生；
乙肝病人每半年要檢查一次肝功、甲胎蛋白及肝臟B超，以便能及早發現肝臟的病變；
胃病病人每年做一次胃鏡檢查，隨時掌握自己的疾病發展，及時調整用藥，達到治療的最好效果。
如何選擇合適的體檢項目？
健康體檢者一般是健康或亞健康人群，不像到醫院看病，由患者向醫生訴說不適的癥狀、體征，由醫生決定要做什么項目的檢查，而體檢多數是由自己決定做什么項目。
當然體檢機構也會推薦一些常用的套餐，那么如何做到選擇的項目更適合自己呢？
選擇體檢項目的局限性，可能導致很多重大疾病漏篩查，而錯失治療良機，而抱憾終身。
完成一次有效的健康體檢，除了體檢機構的專業性、儀器設備的先進性、醫務人員技術水平，還需要依賴體檢項目選擇的系統、全面性。
體檢機構常規提供的體檢套餐，一般是根據不同年齡、職業、地域等條件設定的常見病、多發病的篩查。
還需要根據個人情況及家族史等做側重點篩查。
首先，開始體檢前，最好能填一個健康問卷，系統了解受檢者家族史、既往史、生活方式、飲食運動習慣等，醫生會根據問卷收集情況及受檢者當前的自主癥狀設計合理的體檢項目。
其次，常規項目一定查，如：血生化、血尿糞三大常規、內外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、心電圖等；一般檢查項目，不可少：血壓、身體重、腹圍健。
第三，地區多發病要重視。
作為沿海地區環境高污染區，空氣、水質不好，肺部和消化系統的檢查尤需重視，普通的可選擇胸部DR，有不適癥狀或家族史者最好選擇胸部CT平掃，以便可以發現更加微小的病灶。
第四，特異性檢查腫瘤的早期篩查。
腫瘤早期缺乏特異性和敏感指標，綜合手段檢查,可提高惡性腫瘤的早期檢出率，可采用影像學檢查 血液腫瘤標志物篩查。
常規影像學檢查有彩超、DR線檢查、CT平掃等；常見血清腫瘤標志物可選擇性針對消化系統、呼吸系統、泌尿生殖系統、血液系統等。
不同人群應傾向性選擇哪些體檢項目
★經常上網、打麻將，頸部長時間保持一個姿勢不動的人，要注意頸椎方面的檢查，可以做頸椎X線檢查，篩查有無頸椎病。
★35歲以上，經常需要參加應酬、運動量不足的人群，注意血脂、血糖、血尿酸方面的檢查。
★40歲以上的人，特別注意惡性腫瘤方面的篩查。
血液檢查是體檢中查出早期癌癥的重要手段，檢測血液中各種腫瘤標志物指標是否升高，則可發現、鑒別各種惡性腫瘤。
如：甲胎蛋白AFP可查原發性肝細胞癌、生殖腺胚胎性腫瘤。癌胚抗原CEA明顯升高時，常見有結腸癌、胃癌、肺癌、膽管癌等。40歲以上的男性需要增加對膀胱、前列腺的檢查。
★如果長期在粉塵多的環境里工作，要注意肺功能和肺部CT的檢查。
★已婚或已有性生活的女性應該每年做一次完整的婦科檢查。女性40歲以后是子宮和卵巢惡性腫瘤的高發期。
調查顯示，卵巢和子宮的惡性腫瘤發病年齡也有年輕化的趨勢。
卵巢的腫瘤可以通過超聲檢查發現。
宮頸惡性腫瘤的篩查可以通過液基細胞學檢查來完成。
★慢性疾病患者需要針對性定期做一些特殊的檢查。
如：乙肝病毒攜帶者，最好每年定期做肝臟超聲、肝功全套、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白檢查，以便及時了解身體變化，以盡早發現肝炎發作或病情進一步進展。
★50歲以上骨質疏松的高危人群，最好每年定期檢查骨密度，以掌握骨質中鈣流失的情況，以防易損傷、骨折等。
同時需要改變不良的生活方式，多運動并多攝取鈣質，必要時需請醫生給予相應的藥物治療。
溫馨提示
針對一些不健康的生活形態，做健康檢查時，可增加以下項目：
* 外食族需增加“肝膽、腸胃、心血管”等檢驗項目;
*“夜貓族”除進行肝膽項目的檢查外，建議做全套的生化檢查等項目;
* 飲酒族由于喝酒易傷肝，建議這類人做肝膽系統的相關檢查;
* 長期吸煙者建議增加肺部CT、肺通氣功能檢查等,檢查氣管,肺功能的健康程度;
* 長期喝咖啡者增加骨質密度及腸胃篩檢項目。
體檢多長時間做一次呢？
40歲以下
血壓檢查：在您3歲的時候應該做第一次血壓檢查，以后至少每兩年做一次。
宮頸涂片檢查：女性在婚后或有性生活史后做第一次宮頸涂片檢查。以后每年定期檢查。
宮頸液基細胞學檢查：女性年滿30歲后，每年至少一次宮頸液基細胞學檢查,篩查宮頸癌前病變及微生物感染等。
血脂檢查：在您20—30歲的時候，做第一次血脂檢查，以后每1-2年做一次。
乳房檢查：女性在20歲的時候，做第一次由醫生進行的乳房檢查，有乳腺癌家族史和更年期婦女每年至少做1—2次，以篩查乳腺癌。
血常規檢查：每年至少檢查一次血常規，了解血細胞一般情況。
尿常規檢查：每年至少1—2次尿常規檢查，了解是否有泌尿系統感染、早期腎病等。
胸部X線檢查：每年至少檢查一次胸部X線檢查，了解肺部一般情況，排除肺結核、肺部腫瘤等。
心電圖檢查：每年至少檢查1次心電圖，了解心律、心率和心肌供血情況等。
超聲檢查：每年至少一次通過超聲對臟器普查。
動脈硬化檢測檢查：年滿30歲后，每年至少檢查一次動脈硬化檢測，了解動脈僵硬度和下肢動脈血管阻塞程度。
有吸煙習慣者肺功能檢查：每年至少檢查一次肺功能，包 括 通 氣 功 能 、 換 氣 功 能 、 呼 吸 調 節 功 能 及 肺環 功 能 是呼吸系統疾病的必要檢查之一。
排除傳染性疾病：每年至少檢查一次，包括甲肝、乙肝、結核病、性傳播疾病（如梅毒、艾滋病）等。
40歲以上（除了以上項目）
前列腺檢查：男性在40歲的時候，每年應做一次前列腺檢查，包括肛門指檢及抽血檢查前列腺特異抗原。因為男性多發惡性腫瘤中前列腺癌是名列前茅的。
胃腸道檢查：在您40歲的時候，應該開始做常規胃腸道的相關檢查，經濟型初篩可選擇數字胃腸鋇透，直觀性檢查可選擇胃腸鏡或膠囊內鏡檢查。以后3—5年做一次。異常者每年1—2次。
超聲骨密度檢查：女性45歲以上，男性55歲以上，應每1-2年檢查一次骨密度，了解骨質疏松程預度，測骨折危險性的重要依據。
頸腰椎片檢查：長期伏案的工作人員及年齡大于40歲以上人士，了解頸椎及椎體周圍情況，及早預防頸椎病。
腫瘤篩查：包括各臟器的掃描如X線、B超、彩超、CT等；抽血普查腫瘤標志物：如消化系統、泌尿生殖系統、血液系統等。
來源：基本公共衛生服務項目宣傳平臺
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