通常所喝的水需30~40分鐘左右才轉化成尿液，不過轉化的時間易受到多種因素影響，如情緒、體溫、運動量大小和有沒有處于缺水狀態。然而一部分人只要喝水就想排尿，常常被人們調侃是腎臟功能不好，這果真如此嗎。

一喝水就想排尿說明腎臟不好嗎？

確實腎臟功能不好時會使得人們排尿次數增多，因為尿液在腎臟中生成，其中的腎小管可從吸收水分以及電解質。通常尿量處于相對恒定狀態，不過腎臟功能受到損害后，勢必影響腎小管重吸收能力，特別是腎小管本身異常，可損害腎臟濃縮功能，使得尿液增多。另外也有可能是腎功能退化，除了尿液多外，也伴有全身乏力以及精神萎靡。不過這并不代表著一喝水就排尿，就一定是腎臟疾病出現問題，還有可能是其他因素在作怪。

一喝水就想排尿還跟哪些因素有關？

1、膀胱比較小

每個人都知道，尿液暫時在膀胱儲存。膀胱小，那么容積就小，儲存尿液量有限，一小會尿液就充盈膀胱，產生尿意感，使得人們頻繁上廁所。

2、糖尿病

3多1少是糖尿病的典型癥狀，糖尿病患者總感覺嘴巴干燥，不停地以喝水方式來緩解，喝水量多勢必會增加排尿量，喝水一小會就想去排尿。若喝水多，吃的也比較多，體重卻減少，還需進一步去醫院檢查血糖，看看到底是不是糖尿病。

3、突然喝太多水

相當一部分人感覺到口渴時才喝水，如一次劇烈運動后或吃高鹽食物后，短時間內大量喝水會使得水分快速進入體內，刺激腎臟，加快腎臟代謝，一會兒就會有尿意。

腎臟出現問題時，尿液還有哪些表現？

1、尿液顏色異常

正常情況下尿液呈現淡黃色或無色，通常喝水量少時或晨尿顏色稍微深一點。若尿液顏色異常，如呈現褐色或發紅，需高度懷疑腎臟問題。

2、尿液中有泡沫

尿液中有泡沫是腎臟病的首發癥狀。正常情況下尿液中的泡沫幾分鐘就能消散；若泡沫持續10分鐘仍然還沒有消散，需警惕腎臟疾病，因為腎臟起著代謝和排毒功能，腎臟發生病變后會使得蛋白漏入尿液中，從而使得尿液中有泡沫。

3、尿量異常

通常一天排尿次數小于8次，若排尿次數較多或尿量減少，應高度關注腎臟。一旦腎臟發生病變不僅僅影響尿液，而且不能排除體內的代謝廢物和毒素，影響其他器官正常運轉，甚至體內的代謝廢物可毒害各個系統。

溫馨提示

一般情況下一喝水就想排尿是生理性的因素，跟膀胱太小或突然大量喝水有關。不過若伴有其他癥狀，如尿量、尿液顏色以及排尿異常，還需進一步做檢查，找出背后的真正原因，選擇正確的處理方式，以免延誤病情治療。另外喝水時一定要注意小口慢喝，養成主動喝水的習慣，不能等到口干舌燥時再喝水。



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