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在色彩心理學中， 每一種顏色都會潛移默化的影響著人的情緒。
對於一個孩子來說， 認識世界取決於他的感官， 比如視覺、聽覺和觸覺。 這些感官接收到的資訊構成了孩子心中的世界。
而人的第一感覺就是視覺， 其中色彩的影響最大。
人們生活在一個充滿色彩的世界裡。 我們一直受顏色的洗禮。 目前， 人們可以看到700萬種顏色。 科學家發現， 當顏色作用於大腦時， 人的心理和生理都會發生變化。
對於一個新生兒來說， 當他睜開眼睛時， 他的視力會逐漸發展和完善， 他會逐漸認識房間。 他看到的各種顏色是孩子們最初對世界的感受。
被子的顏色對睡眠有影響， 不同的顏色， 睡眠品質和入睡時間都會收到影響。
一位幼稚園老師朋友和我分享了一個有趣的故事。 開學有一段時間了。 最近她發現了一個很有趣的現象， 那就是一班的孩子比較好管， 而二班的孩子很吵。
起初， 我的朋友不知道為什麼。 仔細觀察後發現問題其實出現在孩子們蓋的被子上。
一班的被子是淺粉色的， 二班的被子是淺綠色的。 看到這種顏色， 孩子很容易激動。
後來， 幼稚園嘗試更換了被子顏色， 慢慢地就發現兩個班級的同齡孩子生活作息方面便開始一致了。
不同顏色的被子具體會對睡眠產生什麼影響呢？
1.淺色或白色被子， 可以促進睡眠。 酒店床單被罩一般都會選擇白色， 作用就是讓人感覺到乾淨衛生， 感到溫馨， 對睡眠品質也有促進作用。
2.深紅色的被子， 容易讓人興奮， 使人精神緊張。 紅色有增加熱情， 刺激能量， 增加心率血壓， 促進行動的功效， 一些禁止標誌往往會採用紅色， 但是對睡眠來說， 心率的增加不利於孩子鎮定舒緩， 影響睡眠品質。
3.綠色被子， 放鬆緊繃精神， 讓心境平和。
4.橘色被子， 老年人首選顏色被子，
可以保持愉悅， 改善失眠。
5.藍色被子， 對血壓脈搏有益， 可以減少工作焦慮， 上班族首選。
什麼樣的顏色不適合當被子？
紅色：正紅色、暗紅色、桃紅色等
紅色是一種極具刺激性的顏色屬性。 有心理學家分析， 紅色系列中濃豔的顏色會興奮孩子大腦的中樞神經系統，
心率和血壓也會相應升高。
早年， 有人用這個來激發個人的創作熱情， 因為紅色有促進行動的作用。 同樣， 交通大道上的警示牌多為紅色， 本質上是一種警示功能。
因此， 當父母想教或提醒孩子時， 可以用紅色來強調。 但是睡覺不是必須的。 孩子在睡眠中需要一個溫和平靜的環境， 但是使用紅色的被褥並不能平靜他們的情緒， 這樣很容易影響他們的睡眠。 長期以來， 孩子的情緒容易起伏， 一旦脾氣大了， 就會在青春期埋下隱患。
最重要的是， 孩子身高增長的黃金期是晚上10點至早上6點， 如果睡眠品質不足， 骨骼發育也會受到影響， 身高甚至會落後於同齡人。
黑色：墨藍、深黑、淺黑等
很多男生喜歡蜘蛛俠和蝙蝠俠，所以會讓大人買看起來很酷的深色被子。但是深色的被子比較壓抑，剛開始會覺得涼爽，後來會覺得壓抑煩躁。換了黑色的被褥後，孩子們連臥室都不想進，覺得冷。在家開暖氣沒用。
我覺得這屬於孩子對顏色的本能感知。
在中國人眼裡，黑色總是代表嚴肅和沉悶。如果沒有必要，很少有人會讓黑色大面積出現。孩子對視覺比較敏感，家長不要盲目追求房間的整體風格，忽視孩子的需求。在這個年齡段，要以暖色和固化色為主，形成溫和溫和的生長環境，才能健康。
糖果媽媽寄語：
研究表明，不同的顏色會對人的心理和情緒產生不同的影響，比如當人遇到暖色時，會不自覺地放大瞳孔，加速呼吸和脈搏。遇到冷色系，心跳變慢，趨於平靜。
所以在日常生活中，如果孩子的睡眠品質總是不好，家長嘗試了很多方法，還是沒有幫助，那麼我們不妨將注意力轉向被子，看看被子的顏色、質地、重量是否有問題。
給孩子選擇一床合適的被子，他們的睡眠品質會更好。
黑色：墨藍、深黑、淺黑等
很多男生喜歡蜘蛛俠和蝙蝠俠，所以會讓大人買看起來很酷的深色被子。但是深色的被子比較壓抑，剛開始會覺得涼爽，後來會覺得壓抑煩躁。換了黑色的被褥後，孩子們連臥室都不想進，覺得冷。在家開暖氣沒用。
我覺得這屬於孩子對顏色的本能感知。
在中國人眼裡，黑色總是代表嚴肅和沉悶。如果沒有必要，很少有人會讓黑色大面積出現。孩子對視覺比較敏感，家長不要盲目追求房間的整體風格，忽視孩子的需求。在這個年齡段，要以暖色和固化色為主，形成溫和溫和的生長環境，才能健康。
糖果媽媽寄語：
研究表明，不同的顏色會對人的心理和情緒產生不同的影響，比如當人遇到暖色時，會不自覺地放大瞳孔，加速呼吸和脈搏。遇到冷色系，心跳變慢，趨於平靜。
所以在日常生活中，如果孩子的睡眠品質總是不好，家長嘗試了很多方法，還是沒有幫助，那麼我們不妨將注意力轉向被子，看看被子的顏色、質地、重量是否有問題。
給孩子選擇一床合適的被子，他們的睡眠品質會更好。
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