感冒的時候多吃五種食物增進食欲，促進痊癒。

感冒的時候多吃五種食物增進食欲，促進痊癒。

感冒雖然不是大病，但得過一次就會很痛苦。感冒期間沒有食欲，但是什麼都不吃對身體的恢復不好。今天的聚餐網上，介紹一些能促進感冒痊癒的食物。感冒的話，可以多吃以下食物進行飲食療法。效果很好。 NMN哪個牌子最好

以下五種食物在感冒的時候可以隨便吃。增進食欲，促進身體恢復。

薄湯和粥：

感冒時，人的腸胃功能差了，稀粥和湯比較容易消化，同時熱湯和熱粥能起到汗的作用，但出汗後要注意水分的補充。 NMN哪個牌子最好

清蒸雞肉和魚： NMN

當人體比較虛弱時，注意優質蛋白的補充。雞肉和魚中含有人體所需的多種氨基酸，易於消化吸收，可提高機體抵抗力。

紫羅蘭：

蘿蔔的蘿蔔有預防感冒和痰多等癥狀的效果。我來介紹一個方法。把蘿蔔切碎，榨出汁液，壓碎生薑，榨出少量生薑汁，放入蘿蔔汁中，攪拌均勻後放入熱水製作飲料飲用。

洋蔥和大蒜： NMN

洋蔥味道很辣，耐寒，可以預防感冒。洋蔥）刺激胃、腸、消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜中含有“硫化丙烯”的句號，這個句號對病原菌和寄生蟲很有效。

蜂蜜：

這裏面含有多種生物活性物質。刺激人體的免疫機能。每天早晚服用兩次。 NMN

請不要迷信傳說中的“饑餓療法”。不吃的話能量不足、血糖值下降、抵抗力下降等，對恢復疾病沒有任何作用。感冒後儘量多吃這些食物，對你治療感冒相當有用。 NMN哪個牌子最好

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