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抗戰時期，有無數的戰士為保衛家園獻出了自己的生命。在普通人的眼里，戰場上的士兵一般都是男性。但有句話叫做巾幗不讓須眉，女戰士也有著很優秀的表現。比如紅軍總教頭，人稱“紅軍花木蘭”的何子友就是如此。
何子友是土生土長的四川蒼溪人，1933年10月成為紅軍的一員，她是女孩子，在年幼時被送到一家拳館打工，一邊工作賺錢養自己，一邊幫忙照顧館主李師傅的女兒。時間一久，她勤快靈活的性格，很快得到李師傅的認可，成了其徒弟，館主開始教給這位年輕姑娘更多的東西，比如拳法，并將槍法也傳授給何子友。
這為她后來的強大作戰能力奠定了基礎，也讓自身的水平得到了提高。而且，隨著自己槍法越來越好，何子友自身來練就了雙槍，不管是左手還是右手，都能百發百中。左右同時開工也一樣射擊準確。再加上她一生的武功，在戰場上，強壯的日軍也不是何子友的對手。
不知不覺，何子友早已經到了嫁人的年紀，但由于表現得太優秀，跟男兵比起來絲毫不遜色，又是作為紅軍總教頭，所以大多數的男同志，都對她望而止步。
沒有想到，愛情卻悄悄的來到她的身邊，紅軍延安會師后，何子友認識了周子昆。年輕的2人，都互相有了好感，隨著深入的交流，不久他們在大伙的見證下于1937年結婚了。幸福的生活還沒有過多久，3年后，她就成了寡婦，丈夫被叛逃殺害了。這個時候的何子友才28歲，已經懷孕好幾個月了。
她在得知這個消息以后，內心很是悲痛。但并沒有因此一直消沉下去，而是下定決心化悲痛為力量，將孩子撫養長大成人。由此可見，何子友的堅強，在她的身上，有一種不服輸的韌勁。也正是因為這種精神，成就了她。
在這以后，何子友終身都沒有再婚，認為自己的丈夫只能是周子昆。在戰爭中，她依舊奮勇殺敵，帶著幾千戰士，在各種惡劣極端的環境下，保障部隊的后勤供需，為抗戰勝利奉獻了自己的最大力量。抗戰勝利后，何子友在上海電池廠、益民食品廠、復興香煙廠的等等工廠工作過，工作表現也很突出。
她為國家的建設，做出了很大的貢獻。晚年時期的何子友，身體健康，經常揮舞大刀鍛煉身體，而且其本人特別喜歡喝酒，許將軍曾經說過，喝酒最佩服兩人，其中一個就是何子友，從沒有看見她喝醉過，簡直就是千杯不醉。在2016年，何子友因病去世，享年103歲，她是一位百歲紅軍，更是人們應該永遠銘記的英雄。
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