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炎炎夏日，暑熱難耐，尤其是嶺南地區，小滿節氣一過，氣溫就開啟了「蒸桑拿」模式，居高不下的氣溫讓人心煩氣躁，吃不下睡不好，雖然有空調「續命」，但很多人還是會出現煩躁、乏力、頭暈、胸悶的現象，中醫講這是「暑傷氣」，民間則說是「苦夏」。。 天熱苦夏長，對於普通人來說，夏天已經倍感艱辛，對於多囊姐妹來說，更是苦不堪言
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多囊姐妹在夏天真的是度日如年一般的存在，首先是多毛、痤瘡、脫髮這些多囊併發癥帶來的"顏值困擾"：穿上裙子和短袖，很容易因為多毛被叫做"元謀人"，而如果選擇用長袖裹著肉嘟嘟的身材，連呼吸一下都會汗流浹背，那感覺怎一個"酸爽"了得。 另外，每一個多囊姐妹心中永遠的痛——月經不調，則會因為夏天氣溫升高，造成內分泌"氣急敗壞"，排卵愈加困難。 在肥胖負擔、顏值慮、內分泌紊亂等多重「夏日暴擊」下，原本就脆弱不堪的多囊姐妹，身心壓力可想而知
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專為多囊而生的專業多囊健康調養品牌——知昕益，針對各位多囊姐妹們的煩惱，根據多年多囊調養經驗，為大家制定了夏季3大調養攻略，輕鬆開啟夏季促排模式
知昕益夏季多囊調養攻略一：合理作息，養護氣血
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為腎虛血瘀是多囊的根本病機，王清任在《醫林改錯》中指出：元氣既虛，必不能達於血管，血管無氣必停留而為瘀。 若腎陽不足，陰寒內生，寒滯胞脈，
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