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你有沒有過這種體驗，當站在高處時，總是覺得一陣眩暈，甚至想向前一步跳下的沖動。這不代表你突然想不開了，其實很多人都有過類似的狀況。
美國舊金山的金門大橋是世界上有名的“自殺圣地”，橋面到海面的距離長達60米，相當于19層樓那么高。
從建橋到現在已經有超過1700個人從橋上一躍而下，美國民眾為此自發組織了“金門守衛者”團隊，專門守在橋邊拯救自殺者。
但奇怪的是，精神病學家瑟登跟蹤調查了在金門大橋自殺未遂的515人，結果卻顯示，只有25人還有第二次自殺的沖動，剩下95%的人都后悔了。
守衛組織者也曾道，其實很多時候，需要幫助的并不是專門到此輕生的自殺者，反而會是一些游客，也就是說一些人是站在橋上往下看時才產生的自殺沖動。
無獨有偶，同樣是美國，在紐約曼哈頓中城有一個外形像一個巨型的蜂窩建筑，結構復雜，又高又深，這座建筑在建起的1年里就帶走了3條人命。
其中有一名19歲的青年沒有任何征兆地跨過護欄跳了下去，人們懷疑他不是自殺，而是這座建筑的結構會讓人產生幻覺，產生想往下跳的沖動。幾個月后，21歲的另一個青年重復了同樣的命運。
關于這種站在高處想跳下去的現象，美國圣母大學的臨床心理學家詹妮弗哈姆斯稱作其為 high place phenomehon（簡稱HPP），譯為“高地效應”。
實驗證明，高地效應是人體認知的失調導致了這種沖動。是因為 大腦意識誤解了身體安全系統發出的訊號。
認知失調是思想、信念或態度不一致的狀態，尤其是行為決定和態度改變方面，一旦我們面對一個模棱兩可的情況，大腦就會經歷這個過程。
比如，你會覺得臟東西離你的距離比實際的要近，會覺得狗追上你的速度要比實際的慢，會認為橋上的木板比實際的要窄等等。
同樣的，你會覺得眼前的高度要比實際的更高，這種更高的距離的“壓迫感”很容易讓你感到頭暈目眩。
因為視覺系統跟控制平衡感和空間感的前庭系統起沖突了，當你感覺到暈乎乎有點失去平衡的時候， 你的身體會嘗試退后“自我調整”，這是本能的反應，是脊椎控制的。
但大腦卻理解了錯誤信息：明明什么事都沒發生，為什么你想要挪動腳步，你是不是想跳下去啊？
于是，大腦給了我們一個錯誤的信號，它把想本能地躲避理解成了想要跳下去，所以我們產生了錯誤的沖動。
但一般情況下人都能處理這樣的狀況，并做出理性反應。實際上 跳下去的人可能本身具有焦慮高敏感性、抑郁情緒或其他負面情緒，高敏感的特質導致他們更容易對這種認知產生誤判，所以控制不住的跳了下去。
雖然我們不用對這種行為感到過分焦慮，有這種沖動并不代表心理有問題，可能只是大腦接收到錯誤信息的一種反應.
但安全起見，沒有防護的高點盡量不去，登高也需做好安全措施。
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