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香蕉
肺熱問題引起的咳嗽，可以通過適當的吃香蕉來緩解，而且香蕉含鉀多，還能輔助穩定情緒。不過買香蕉的時候需要注意一下，不能買沒有成熟的青色香蕉，而是應該買黃色的香蕉。因為青色香蕉會導致便秘，黃色香蕉的營養更好，還能幫助腸道正常蠕動。
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枇杷
在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因為上面非常臟。
梨
在此時上市的水果中，梨子是常見也受歡迎的應季水果。秋梨不僅香甜可口，肥嫩多汁，還具有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效。
不論生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥都有較好的治療效果。若與荸薺、川貝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬製，止咳效果更佳。
柚子
柚子一年四季都可買到，但要以秋冬的柚子為好吃潤肺清熱。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益於心血管病及肥胖病患者。
柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。可食用新鮮柚子或榨汁，也可將柚子皮清洗乾淨泡水喝，加些冰糖效果更好。
孩子咳嗽怎麼辦
1、孩子如果出現了咳嗽，我們可以給孩子翻身或是拍背，這樣可以幫助促進血液的循環，還可以讓氣管中的痰液快速的排出。家長在給孩子拍背的時候一定要注意一下，不能太過用力，一般拍背3到5次就可以了。
2、我們一定要知道在沒有明確孩子因為什麼出現咳嗽的時候一定不要擅自的使用藥物。有一些父母發現孩子出現咳嗽就給孩子使用各種藥物，很多人會使用止咳糖漿，或是止咳的藥物，這樣是不對的，藥物用不對對孩子有很大的傷害。
3、一些患兒出現咳嗽之後會有一些其他的癥狀，像是可能會伴有明顯的炎癥現象，患兒也很有可能會出現發燒發熱、痰色黃而粘稠、血常規白細胞增多等，這個時候一定要及時的就醫，在醫生的知道下進行治療。
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總結：當然了，如果孩子的咳嗽比較嚴重了，不能再指望食療的效果，而是應該帶孩子去看專業的醫生，在醫生的指導下進行正規治療。
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