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暗示心理學:積極利用「3種淺意識」你的內心將會「無比強大」
一個人從本質上來說,他的命運走向與潛意識息息相關,當一個人還在乎別人說你什麼,那你一定也在潛意識裡認同別人說你的東西。
在現實生活中,我們也會發現有人因為別人的讚揚而獲得自信,也有人因為遭受別人的辱罵而一蹶不振,更有人憑藉堅韌的毅力成就了一番事業,這都是潛意識帶給我們的力量。
從某種意義上來說,如果我們想要變得氣場強大,內心越來越有力量,我們必須就要學會利用潛意識,因為最深層的潛意識就是我們內在的命運走向。
1.學會用心語:用潛意識改變你的內在行為
每個人的命運其實是由內在的觀念、習慣、性格、氣質、道德水平、文化修養,這些可以後天改變的東西慢慢決定的。
就像是植物的枝葉,所以你若想改變自己的命運,讓你的內心變得越來越強大,只要你願意,你可以調整好自己的習慣,學會洞察自己,去掉那些生命中消極的話語,你會發現,自我已經重塑了。
學會利用潛意識,首先你就需要明白,內在的心語,就是自己對自己講話,這是向潛意識作自我暗示,具有開發潛能的驚人力量。我們每個人都應該體驗過心語的暗示,可能只是沒有注意罷了。
比如如果你不開心,那麼,能變得開心的唯一辦法是開心地坐直身體,並裝作很開心的樣子說話及行動。如果你的行為散發的是快樂,從本質上來說,你就不可能在心理上保持憂鬱。
這點小小的基本真理可以為我們的人生帶來奇蹟。這就是內在心語給我們的力量,當我們用心語塑造自我的時候,你就煥然一新變成全新的自我。
2.學會洞察自己,去掉消極的話語
要知道,潛意識是帶領人類前進的關鍵。人類之所以是學習能力最強的哺乳動物,就是因為我們每個人的身上都隱藏著無窮的潛能,猶如一位沉睡的“巨人”,等待我們用合適的方法去喚醒他。
誰能喚醒自己的潛能,誰就能在逆境中涅槃,危難時不悲傷,失敗時蒼勁不屈,迷路時不徬徨。誰能喚醒他,誰就能確立遠大目標,創造輝煌。
我們可以把心理暗示激發潛能比作用一把鑰匙開啟扇深鎖的鐵門,我們在嘗試利用潛意識來開啟我們隱藏在內心深處大門的時候,你可以有意識地培養一些小習慣。
比如從現在開始,你先檢查一下你日常生活中不在意的話語,比如把那些''不可能”、“辦不到”、“沒法子”“成問題”、“行不通”、“有困難” 、“沒希望”等消極的話語統統扔掉,然後把你喜歡的積極話語寫在紙上,貼在牆上,最好記在心上,逐步運用在行動上。
有一個老師講述自己曾經克服結巴的習慣,其實也是運用了潛意識的力量。多年前,他看到人就很緊張,說話就很哆嗦,為了改變這個習慣。
他頭腦裡一次次演繹了自己沒有結巴說話的習慣,有一天,他無意中發現,他再次和別人說話的時候,這個習慣就已經真的建立起來。
3.心理暗示大聲說出來:成為你期望的那個人
心理學曾發現,很多有成就的人都會控制潛意識獲勝。當你能夠察覺到意識的來龍去脈,並懂得祛除內在消極因子的時候,你這個時候可以通過心理暗示,告訴自己,你想成為哪一種人,往往而言,你內在的潛意識會帶領你去實現這個目標。
比如當你乾一件事或接受項新任務時,就一定要對自己說:“我能干好,我一定能干好!”這麼一說渾身就能產生使不完的勁。
當你遇到失敗和挫折時,你就對自己說:“跌倒了,爬起來,躺在地上不會有任何的機會,只有爬起來才能前進。”這樣一說,心中就產生了自信,精神就會振作起來。
可以說,當你潛意識變得積極的時候,這種積極潛意識會帶領你全力行動起來,產生十足的干勁,有了十足的干勁,你就會在不知不覺中,用行動的力量變成自己心目鐘中所期望的那種人。
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