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《油炸五香豆包》之素食食譜:
材料
生豆包(300 克)解凍
調味料
素蠔油(1/4 杯)
五香粉(1/4 茶匙)
胡椒粉(1/4 茶匙)
素味精(1/2 茶匙)
醬油(1/2 湯匙)
糖(1/2 湯匙)
麻油(1/2 湯匙)
做法
將所有調味料拌勻。
然後,把豆包翻開,內外皆塗上調味醬。
把豆包折回,置入冰箱冷藏隔夜。
油炸至金黃即可。
富貴香菇
材料:冬菇(十二朵)浸水至軟、去蒂、待用,豆乾(五小塊)切粒,胡蘿蔔(五片)切粒,沙葛(兩片)切粒,木薯粉(兩湯匙)
調味料:胡椒粉(1/4茶匙),醬油(1/2茶匙),素味精(1/8茶匙),麻油(1/2茶匙)
做法:
1. 餡料= 將油下鍋燒熱後,用中火炒香豆乾粒胡蘿蔔粒沙葛粒。
2. 加入胡椒粉醬油素味精,炒勻。
3. 取出,置入大腕,加上木薯粉麻油,拌勻待用。
4. 將此餡料添在冬菇的內側。
5. 然後,將已釀好的冬菇排在蒸盤中。
6. 蒸約十分鐘即可。
9)薑片香菇燜腐竹
材料:香菇(浸水至軟、去蒂、切半)5朵,腐竹(油炸至香、浸水一會、撈起、切一寸長段)3條,素醃雞(切小塊)1 /2份,姜(切片)1大塊,水3杯
調味料:素蠔油1湯匙,鹽1/2茶匙
做法:
1. 將油入鍋燒熱,下薑片,煎香。
2. 加入香菇和素醃雞,炒香。
3. 加入腐竹、水、鹽和素蠔油,用小火燜約10 分鐘即可。
10)香辣菇絲
材料:冬菇蒂(兩杯)浸水隔夜、除去末端、搗碎、待用
調味料:辣椒粉一湯匙,淡煉奶一湯匙,醬油三湯匙,糖半茶匙,胡椒粉少許
做法:
1. 下半杯油燒熱,用小火炒香辣椒粉。
2. 加入菇絲,用中火炒約兩分鐘。
3. 加入醬油,炒約一分鐘。
4. 加入糖淡煉奶兩杯水,略炒。
5. 蓋鍋,用小火燜煮約二十分鐘(至水份完全收干)。
6. 轉至大火,快速翻炒至香味溢出。
7. 撒上胡椒粉,炒勻即可上碟。
11)平菇紫菜脆香片
素食食譜: 《香芋算盤仔》(8至10人份)
材料
600 克芋頭(去皮、切塊、蒸熟、搗爛成泥)
1 杯1 湯匙木薯粉
1 杯香菇片(香菇於熱水中浸泡至軟、切片)
1 杯素叉燒片
3 湯匙植物油
1/2 杯芫茜碎
3 杯水
調味料
4 湯匙素蠔油
2 湯匙黑醬油
1/2 湯匙糖
1 茶匙麻油
1/2 茶匙白鬍椒粉
做法
(1) 趁熱將芋泥和木薯粉(一杯)拌勻成團,揉至光滑。
(2) 將芋團分成 2 公分小圓球,形成算盤子狀, 再用食指於中間輕壓一下。
(3) 鍋中水煮沸,置入香芋算盤子。
(4) 用中火煮,慢慢攪動,煮至浮起。
(5) 取出,置入冷水裡,待用。
伴料
(1) 將油入鍋燒熱,爆香香菇。
(2) 加入素叉燒、素蠔油和黑醬油,炒約 30 秒 。
(3) 加入水,用中火煮 2 分鐘。
(4) 加入算盤仔,再煮 2 分鐘。
(5) 然後,把木薯粉(一湯匙)、糖和少許水拌勻,倒入鍋中,炒勻。
(6)加入麻油,胡椒粉和芫茜碎,略炒,取出, 置入大碟里即可。
素食食譜:干炒咖哩面
材料
黃瓜(一條)切成厚片
番茄(兩粒)各一切成八半
小芹菜(一棵)切成一寸長
豆芽(一杯)洗凈、瀝干
素魚(1/4 條)切成 1/4 圓片、油煎待用
豆乾(兩片)切成小方薄片
生面/鹼水面(一公斤)
鮮辣椒(一條)切成圓片
調味料
番茄醬(三湯匙)
素食東炎醬(一湯匙)
醬油(一湯匙)
糖(一湯匙)
咖哩粉(一湯匙)
酸橙(數粒)
做法
(1) 用小火炒香咖哩粉素食東炎醬。
(2) 加入豆芽豆乾片已煎素魚片番茄瓣 ,用大火炒香。
(3) 加入生面,略炒。
(4) 加入醬油糖番茄醬小芹菜段黃瓜片,翻炒幾下。
(5) 取出,添上辣椒片和擠上酸橙汁(當要吃時)即可。
素食食譜:苦瓜燜海帶
材料
已浸軟的海帶(一杯)切成寬長條
素魚丸(十粒)
苦瓜(一條)切成厚圓片
小辣椒(少許)
調味料
醋(兩湯匙)
糖(一湯匙)
醬油(一湯匙)
木薯粉(1/4 茶匙)摻些水、攪勻成勾芡糊
做法
(1) 燒開油鍋,炒香海帶條素魚丸苦瓜圓片小辣椒。
(2) 然後,加入一杯水醋糖醬油,燜煮至醋醬汁收半干。
素食食譜: 《炸芝麻雪耳》(4人份)
材料
2 朵雪耳(浸水至軟、切小塊)
1 杯自發麵粉
1/2 茶匙白芝麻
調味料
1/2 茶匙鹽
1/2 茶匙糖
1/2 茶匙白鬍椒粉
做法
1. 將自發麵粉、白芝麻、鹽、糖、白鬍椒粉和適量水拌勻成炸漿。
2. 然後,把雪耳沾上炸漿,油炸至金黃即可。
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