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女性身體構造比較特殊，當女性體內雌激素處於平穩狀態時，有助於維持各個器官功能正常運行，還有助延緩衰老。
如果體內雌激素缺乏，女性身體會發生更嚴重轉變，不僅會加速衰老，同樣會慢慢拖垮身體。
大約在45歲之後，女性體內雌激素會越來越差，更容易引發內分泌失調，影響身體健康，建議女性積極調節。
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女性45歲後如果過度節儉，不懂得保護自己，往往會導致身心受損。 吳大姐是一家公司的後勤人員，雖然沒有很高的工資，但是自己能夠有一份收入，也能減輕家裡的負擔。
但是在近段時間吳大姐回到家之後總是發脾氣，甚至兒子看到吳大姐都不敢大聲說話。 剛開始丈夫以為吳大姐在單位受氣了，沒有放在心上，但是沒想到過了一段時間吳大姐的脾氣仍然沒有好轉。
偶然一天丈夫對吳大姐說："實在不行我們去醫院查查吧，總不能是身體患上什麼疾病了吧，為什麼這段時間變化這麼大呢？ ”
吳大姐也意識到自己身體發生了改變，尤其是月經量越來越少，月經周期沒有規律，晚上還頻繁出現失眠驚醒的現象。
經過醫生全面檢查之後告訴吳大姐，這是體內雌激素分泌減少也是進入更年期的表現。 醫生告訴吳大姐一定要調整好心態，尤其是45歲後的女人更不能太節儉，該保養的時候就要保養
皮膚暗淡無光澤
女性雌激素不足，皮膚越來越粗糙，肌膚容易出現乾燥，衰老，色斑，痤瘡，毛孔粗大等癥狀，皮膚越來越沒有彈性，臉部皺紋越來越明顯。
容易發脾氣
雌激素偏低更容易導致女性內分泌失調出現煩躁，生悶氣，發脾氣等現象，卵巢功能衰退雌激素降低，植物神經系統出現問題，潮熱出汗煩躁敏感。
月經紊亂不規律
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雌激素低易導致內分泌紊亂，月經不調，年長女性容易衰老，提前進入更年期，骨質疏鬆等。 月經變得紊亂，週期不穩定，月經量忽多忽少。
皮膚乾燥易瘙癢
女人雌激素水準降低皮脂分泌會明顯減少皮膚水分，越來越少更容易導致皮膚粗糙，越來越沒有光澤，加速衰老。
贅肉多成水桶腰
雌激素的減少，導致內分泌出現障礙，脂肪代謝受影響，會使諸多部位脂肪堆積、局部肥胖，胸部脂肪流向背部，導致乳房變形、下垂、外擴、鬆弛、萎縮等。南瓜是很多人非常愛吃的食物，大部分人認為這是普通的食材，會有什麼作用呢？ 事實上南瓜養生功效非常強大。
南瓜中含有豐富維生素，尤其是維生素E進入人體后，會直接作用於女性卵巢，對於卵巢的保護作用非常強大。
南瓜有助於促進雌激素分泌，維生素E的功能還能説明保養肌膚，讓皮膚更加細嫩光滑，改善皮膚粗糙問題
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