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作者：艾聞（情感自媒體人）
感情自帶傷害屬性，當自己投入一段感情的時候，一定是對這段感情抱有美好期許的，指望他能夠護我周全，伴我一生。
但是，現實中，為情所傷的人實在太多，傷害也往往深到很難療愈，面對這刻骨銘心的傷痛，就感覺當初還不如一切都沒有發生。
然而，對于一段感情的認知，這樣的角度，永遠都無法完成與自己的和解。
所以，那些遭遇情傷后，悔不該當初的人，細細想想，如果時光能夠重來，其實，自己的選擇還是一樣——人生該走的路，一步也不會少；上天安排的緣分，是根本逃不掉的。
一段感情對于一個人的真正意義，在于經歷——幸福的結果，未必人人都能得到，但是，一段感情的經歷，無論結果如何，一定會讓自己學會某些功課，懂得某些道理，感情是用來幫助自己成長的，而不是非要有什么美滿的結局。
好的感情讓你體驗到人性的美好，你便會學會感恩和珍惜；不好的感情，讓你看到人性的邪惡，你便學會堅強和獨立。不要糾結于感情最終的結果，而是要看看，自己經歷的這段感情，到底收獲了什么——如果能夠這么看待感情，那么，就算遭受了感情的傷害，這種傷害都是可以療愈，都是有價值的。
當下的你，如果正在遭受感情的傷害，其實大可不必覺得陷入一片黑暗之中，看不到自己的將來，所謂的傷，最終一定會變成堅強的殼，或是令你脫胎換骨，變得跟從前完全不一樣。
當然，如果只是僅僅停留在認知層面，認識到事物之間存在辯證關系，只是療愈的第一步，更為重要的第二步，是自己的行動，如果沒有把認識轉化為行動，那么，就算經歷再多，也只是老來面對夕陽，無盡傷痛的回憶罷了。
行動的關鍵，就是要通過這段感情的傷害，去調整和改變自己，承受之前不能承受的，接受之前無法接受的，從內而外改造一個新的自己。
為什么很多人說，道理都懂，但就是做不到。
做不到的原因，其實是自己沒有努力和堅持，或者，不清楚自己該往哪里努力，既有方向問題，也有方法問題。
方向問題其實就是對自我人生的規劃，想想自己這輩子想要過什么樣的生活，給自己勾勒一個大致的方向，然后設計出實現這個目標所需要的路徑，堅持下去就可以。
方法問題則是指，方向很清楚，但不知道該怎么辦，生活似乎總是一塵不變，憋著一股勁兒，卻不知道該往哪里使。這個時候，先學會從小事做起，每個人都曾經有過很多想過的事情，以前沒有時間，或者給自己找了借口，現在就把這些事情做個梳理，從簡單的入手，再到難的。
這個過程，一是幫助自己重塑自信，通過完成一件又一件的小事，你能夠感覺到自己對于生活和自我的足夠控制力，事情的完成，也有助于提高自我認知，不斷地肯定自己——對了，遭遇感情傷害的人，一定會學會鼓勵自己，要不斷地給自己肯定，這是非常重要的積極心理暗示，這種暗示跟雞湯式的安慰不同，它是一件一件事情積累起來的，是踏實而具體的。
二來，這樣的過程，也有助于自己從傷痛中轉移出來，讓自己的生活過得充實且豐盈。為什么很多人情傷難愈，因為他們總是把每天的思維都停留在過往的傷害中，就是人們常說的，把胸口的刀拔出來，每天都要看一眼傷痕，然后再親手把刀插回去，這樣的方式，傷痛是永遠得不到療愈的，因為這個時候傷害自己的人，恰恰是自己。
讓自己忙起來，才沒有時間去想那些不堪回首的曾經，才有助于把注意力集中于當下，而非過去—— 你如果總是回頭，也便永遠無法前行，這是基本的道理。
當你一點一點調整自己以后，慢慢就形成了一種習慣，而這樣的習慣，對于今后你的人生，都是具有重要意義的，不單只是療愈了你，而且還通過療愈，換來了一個新的自己，那么，新的自己，當然就會擁有新的人生，加油！
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