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身上長了無名腫毒就用它紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃黃花菜：健腦清心，樂而忘憂桂圓：養血安神、益智強身，說不完的好處蓮花：清心養神，固精氣、強筋骨的寶貝魚腥草：消炎解毒。
中醫藥是中國的瑰寶，經驗豐富的老中醫，可以用它們來對付百病。下面收集了66味養生中藥的功效及其日常安全用量，供大家參考。 中藥藥用知識一覽表，太難得了！家庭必備！
山楂：消食化瘀的好手
生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒濕
金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼
蒲公英：身上長了無名腫毒就用它
紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃
黃花菜：健腦清心，樂而忘憂
桂圓：養血安神、益智強身，說不完的好處
蓮花：清心養神，固精氣、強筋骨的寶貝
魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用
艾草：天然養生「舒膚佳」
牡丹：涼血妙品，花中神藥
枇杷葉：清肺熱的常用藥
白芍：養陰補血的女性知音
杏仁：潤養肌膚，容顏不老白嫩
當歸：養血聖物，保女人一生平安
紅花：活血養顏的女人花
銀耳：潤肺滋陰的最佳食物
百合：補益五臟，怎麼做都好吃
菊花：現代人最佳保肝茶飲
蘆薈：埃及豔后靠它征服世界
花椒：麻辣醫生．中藥驅寒很有性格
枸杞子：古人的四季養生不老丹
薺菜：「三高」患者的極品蔬菜
薄荷：清咽利喉的芳香療法
桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便
南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺
陳皮：身邊最常見的健脾良藥
板藍根：治感冒的經典藥方
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠
白茅根：涼血止血的草根太醫
茴香：慢性胃炎的緩解藥
白果：治療咳喘，當仁不讓
何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑髮飄飄
羅漢果：可以降血糖的甜果子
梔子：擅長解全身熱毒
丁香花：香噴噴的暖胃好手
靈芝：固本祛邪，神仙上藥
人參：每天吃一點，健康延年好福
杜仲：雙向調節血壓第一藥
鳳仙花：外用可以清熱解毒的「女兒花」
甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥
桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳
紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它
檳榔：消食化積，南藥第一名
茱萸：外用降血壓的最佳選擇
冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品
落地生根：傣家跌打損傷聖藥
酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生
款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥
石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音
卷柏：消炎止血的還魂草
仙鶴草：讓人迅速恢復體力
天麻：聰明人一輩子不糊塗的保護神
遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥
蒲黃：可以降血脂的花粉
冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥
三七：起死回生「金不換」
芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子
女貞子：補肝益腎，完美的天人合一
杜仲：雙向調節血壓第一藥
61.山藥：神仙藥食，養足我們的後天之本
62.番木瓜：「萬壽果」保你腸胃平安
63.藿香：助脾胃正氣，讓你想怎麼吃就怎麼吃
64.白茯苓：健脾補中，連慈禧都能「返老還童」
65.紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它
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