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俗話說，肝臟是一個“啞巴”，有什么問題都會自己扛著，直到自己扛不住了才會表現出來，但是等到那個時候已經晚了。所以，肝臟生病以后，一定要盡早發現，才能夠為治療贏得機會。
那么， 肝臟不好，如何才能提前發現呢？ 一般來說，睡覺的時候出現這4個異常表現，千萬別以為是“常態”，很可能暗示肝臟已經生病了，盡早接受治療，或許還可以挽救肝臟健康。
1.很容易失眠
睡不好覺，并不一定是自己睡眠淺，有時候跟肝臟健康或多或少存在著千絲萬縷的聯系。
中醫認為，一個人肝火太旺盛，很容易導致睡眠受擾，肝火旺的人，最常見的表現就是睡眠淺，稍微進入深睡眠，便會多夢，一晚上經常醒來好幾次，無法使自己睡一個安穩覺。
而且，很多肝火旺盛的人，通常會在凌晨2-3點醒來，一旦這個時候醒來，就再也睡不著了。不僅如此，這個時候還會表現出口干舌燥，非常想喝水。
2.小腿頻繁抽筋
小時候，如果睡覺的時候出現腿抽筋，一般會被視為長個子，但是到了中年，如果睡覺的時候，小腿還是頻繁出現抽筋，這個時候就不要誤以為自己還在長個子了。
一般來說，小腿抽筋可以歸結為三個原因：
一是由于身體缺鈣，導致肌肉收縮舒張故障；
二是由于肝臟出現了病變，導致營養吸收不良；
三是由于高血脂，導致血液運輸氧氣、營養的能力不足，無法滿足所需的營養、氧氣。
所以，晚上頻繁出現小腿抽筋，或可提示肝臟已經生病了，盡早檢查一下肝臟，看看是否有病變。
3.磨牙頻繁
睡覺的時候，經常聽別人磨牙，以為是在嚼東西，其實不是。 中醫認為，睡覺喜歡磨牙的人，通常與心火、肝火旺盛有關系，通常肝火旺盛比較常見。
如果“心神”、“肝魂”得不到血液的滋養，就會出現躁動，即使睡覺的時候，大腦已經進入了休息狀態，身體還是會出現躁動，繼而會出現多夢、磨牙、說夢話等異常表現。
所以，如果發現自己身邊的人睡覺的時候磨牙，則建議查一下肝功能，看看是否有肝火旺盛的表現。
4.頻繁起夜
晚上睡眠狀態下，身體的新陳代謝會減慢，所以起夜的頻率會減少。但是， 如果肝臟有問題，則可能會出現頻繁起夜，因為肝臟是消化系統的主宰，假如肝臟不好，那么脾胃就會出現升降失調，導致消化不良、代謝紊亂 ，這個時候即使入睡了，但是臟器并沒有好好休息，即使沒有多喝水，也會出現頻繁起夜，覺得自己小便特別多的情況。
因此，通過晚上這些“常態”，提醒大家需要檢查一下肝臟情況了，提前檢查，可以盡早明確肝臟的健康狀態。
【本文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家出品，圖片來源于網絡。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、復制】
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