華為工程師猝死，22個月無休！2019年定個目標：少賺點！

再一次心疼一直在追夢路上的人！曾記得有這樣一個對話，大概意思是，你看那個誰誰年紀輕輕就已經成為公司高管，工資都是年薪算的，典型的年輕有為，你和他比有啥優勢？答：我比他活得久！

華為工程師海外猝死，連續22個月無休！

昨日，一則新聞刷屏了朋友圈，又是一個年輕人在追夢路上倒下的真實案例。華為年輕工程師自2017年1月到2018年10月，連續22個月沒有休假回過家，即使是在法定的假日也是值班度過，就在出事的前十天，他剛榮獲公司頒發的海外十年獎牌。出事的前一周他還發信息給老婆：可能挺不了。他的妻子在事后發出的文字更讓人揪心：華為永遠不缺少這樣的熱血男兒，舍小家為大家，攻無不克戰無不勝，如今在非洲的各個國家，乃至整個世界家喻戶曉，是中國制造的驕傲與自豪。可是，我的小家，從此破碎了。兩個孩子也自此永遠失去保護他們的爸爸……

事業和身體哪個更重要？

我能說都重要嗎？我們拋開家國情懷來說，沒有事業的進步哪來的物質生活的充裕，人活著不就是讓自己及家人過得更好嗎？我有一個同樣北漂的朋友，一個特別拼命女孩，她有時同時做三四分工作，加班熬夜更是稀松平常。有次我問她為什么要這么拼？她說，有一年媽媽生病，只因為自己沒錢不能安排媽媽住進單間病房，而普通病房又沒有床位，只能擠在走廊臨時加的床位上。那一刻她就暗下定決心，一定要混出名堂，賺更多的錢，至少讓家人在生病時不會為了費用發愁！

可是，身體就不重要嗎？當然重要，身體是革命的本錢，沒有健康的體魄，一切也將無從談起！

2018年我國的健康大數據發布，數據顯示：有70%的國人有過勞死的危險，76%的白領正處于亞健康的狀態！據2017年衛計委發布的數據顯示，我國每年約有55萬人發生心臟驟停并死亡，相當于不到1分鐘就有1個人猝死。

2019年，定個目標少熬夜，少賺點！

導致猝死的原因有很多，最為常見的就是心血管系統導致的猝死（心源性猝死），而年紀輕輕為何心血管會出現問題呢？過勞死就是最主要的原因！

死者往往在生前長期處于加班狀態，長時間、高負荷的工作，身體組織器官也會吃不消的，會“病”的，比如說心臟，長時間的工作會讓心臟得不到充分的休息，同時身體也會處于應激的狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，造成血管異常收縮，血壓升高，這對血管很不利，甚至會因為心臟負荷過重而猝死！肝膽作為重要的排毒器官，得不到休息就會表現在皮膚上，皮膚暗沉、粗糙、痤瘡等等；經常熬夜也會使免疫力下降，很容易患上感冒、腸胃感染、皮膚過敏等疾病。