Advertisements
孕婦越是到了孕晚期，就越是關鍵，因為這個時期的孕婦身體很脆弱，再加上胎兒長大了身體負擔大，很容易出現意外。這次我們就來聊一聊，到了臨近分娩的孕晚期時，孕婦有什么事情是不建議做的。
1.出遠門，去人多的地方
臨近預產期不適合外出遠行，首先孕婦不能遭受顛簸，而且出遠門后各種條件都會受到影響，一旦孕婦出現早產或其他意外，難以有好的方式去應對。不出遠門的同時，也應該避免在人多的地方出入，因為孕晚期肚子太大，很容易被路人不小心碰到，還有就是人多的地方通常熱鬧嘈雜，待產時更需要的是安靜的環境。
2.缺少合理的運動，生活懶散
有的孕媽擔心運動會導致自己早產，整日臥在床上不敢活動。其實每個人的體質是不一樣的，除非是醫生有醫囑要求必須臥床不能運動，一般情況下，孕婦合理地運動不僅不會對胎兒產生不好的影響，而且還會提高順產的幾率。孕媽們在醫院進行常規的產科檢查時，可以順便咨詢醫生關于產婦運動的事項，醫生會根據孕婦的身體情況給出一些合理的建議。
3.辛苦的家務活盡量不做
懷孕后期肚子越來越大，孕婦的負擔會增加，一些需要彎腰，提重物，攀高等等的家務活，比如說掃地、拖地、晾衣服這些，都盡量讓家里人代替做，因為做這些家務時，會增大腰腹的壓力，容易造成腰背肌肉的勞損，甚至有可能引起早產。所以孕晚期在家要減少工作量，避免過于勞累。
4.飲食不規律，少吃或暴飲暴食
懷孕的人需要更多更全面的營養，沒有食欲就不吃東西的話，很容易出現貧血的現象，也不利于即將到來的分娩。暴飲暴食則容易造成血糖高，有的還會導致羊水多而渾濁，這都是因為飲食沒控制好，脂肪攝入太多。在孕晚期這種特殊時期，除了飲食要規律以外，需要忌口的食物也要多加留意，別因為其他什么因素就不忌口。
在孕晚期需要注意的東西比較多，除了以上幾點以外，還要定期去醫院做常規檢查，時刻關注身體狀況。再最后堅持一下吧，當看到白白胖胖的寶寶出生時，就會覺得之前的辛苦都是值得的。
以上就是本文的內容，覺得有用的可以點贊關注一下，我是東葉山，不定時更新育兒知識，我們下期見。
大家都在玩的社團☞熱門大爆料☜加入社團和大家一起交流