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陳妍希其實很早就出道了，只是一開始她的知名度并沒有太大，不過后來她在主演了《那些年，我們一起追過的女孩》后就被更多觀眾所熟知了。
她在劇中扮演的沈佳宜那么清純可愛，而且她笑起來的時候，嘴角還有兩個梨渦顯得那么甜美，所以她也就給觀眾留下了很深刻的印象。
《神雕俠侶》都知道是一部很經典的電視劇，這么多年來很多演員都翻拍過這部作品，而且口碑也都還蠻不錯的。可是到了陳妍希這個版本的時候，這吐槽聲就有些大了，因為她扮演的小龍女不但造型有些不美觀，甚至她的樣子也讓人有些大跌眼鏡。
在大家的印象中小龍女是個很美很仙氣的角色，但她卻給人一種很普通的感覺，特別是那圓嘟嘟的包子臉，真的是太讓人跳戲了。甚至那時候她的身材看著也比較圓潤，所以就遭到了很多觀眾的吐槽。
不過這么多年過去，其實陳妍希對自己的身材管理也越來越重視了，那看她現在的樣子有沒有覺得瘦了很多呢？不但臉蛋變小了，這鎖骨也是相當明顯，和之前扮演小龍女時候的她相比反差很大。
那后來在綜藝節目里她其實也分享過自己為了保持身材，在飲食方面的一些經驗，就是她幾乎不吃有調味料的食物。當時她在參加《忘不了餐廳》的時候，就特意交代過她的食物不放鹽、不放味精、不放醬油，可以說就是原味，這讓很多人都理解不了，因為她這減肥方式還蠻特別的。
不過她這么吃東西也是有原因的，畢竟沒有味道的食物自己就不會多吃，那吃得少了，自然體重就不會增加，身材就會保持得很好，所以大家在看到她的飲食習慣后，就瞬間明白她瘦的原因了。
現在的陳妍希年齡也都37歲了，而且都已經結婚生子了，可身材卻越來越好，體重居然都瘦到了95斤。甚至加上她平時健身，所以腹部的馬甲線都若隱若現了。
當然在如今這個以瘦為美的時代，正常的瘦是真的可以讓自己的形象變得出眾完美的，就像陳妍希在瘦了之后，她再次嘗試古裝造型有沒有覺得就非常養眼了呢？臉蛋瘦瘦的也不再像是“小籠包”了，反而又颯又美的樣子很迷人。
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