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奇異果 紅茶
食物卡路里：56 卡路里 /100 克 高山茶
奇異果中維他命C 的含量不僅非常豐富，而且纖維素含量也相當豐富。纖維吸收水分並膨脹，從而獲得有效的飽腹感。纖維素可以促進胃腸蠕動，幫助消化和治療便秘。水果纖維會加速分解脂肪酸素，避免因脂肪過多而導致腿部增厚。烏龍茶
此外，奇異果富含維生素C ，可防止黑色素生成，去除皮膚雀斑。綠茶
芹菜 白茶
食物卡路里：14 卡路里 /100 克 紅茶
芹菜中含有大量的膠體碳酸鈣，很容易被人體吸收。直鈣被添加到雙腿。芹菜對心臟有好處。鉀也是足夠的。它可以防止下體水腫。綠茶
番茄 烏龍茶的功效與作用
加熱19/100 克 綠茶
番茄維生素A 、 C 、 B1 、 B2 和胡蘿蔔素富含鈣和其他元素，可消除水分在下半身、薄而均勻的腳和柔軟光滑的皮膚中的滯留。它有利尿和消除疲勞的作用。站立時間長的人可以吃很多東西來消除足部疲勞。試著生吃、做沙拉、榨汁或直接吃。烹調番茄後，大量的營養將丟失。綠茶
番茄它也是最好的防曬霜。抗氧化劑番茄紅素是富有的。如果你每天服用16 毫克番茄紅素，曬黑的危險因素將減少 40% 。幾天內 β 胡蘿蔔素能有效阻隔紫外線。綠茶
晚稻 綠茶
加熱30/100 克 綠茶
約伯的眼淚有助於消除水腫，健脾除濕，清熱消腫，美白祛斑。多種job's 淚液氨基酸能及時補充夏季高溫下的體力消耗，提高免疫力。喬布斯的眼淚具有吸收紫外線的能力。如果將提取物添加到化妝品中，可以獲得一定的防曬效果。如果你在夏天每天喝約伯的眼淚，你的皮膚會變得光滑，皺紋會減少，斑點會增多。綠茶
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