Advertisements
從煙雨朦朧的益陽，到晴空萬里的版納，伴侶們的運動狀態也不斷向好。保鮮訓練營的最后一站，去有風、有陽光的地方，又有哪些挑戰在等待著他們。
享運動保鮮
觀山鄉巨變
充滿童趣的“肥油咔咔掉”個人挑戰賽拉開帷幕，眾人在場地內尋找“肥油”，相互“貼秋膘”，貼滿則被淘汰。游戲還未開始，竟有人提前“樹敵”？也有人使用空投“秘密武器”火力全開，更有人另辟蹊徑，智慧“降敵”。
愛需要保鮮，文化亦是。運動伴侶選擇騎行前往中國現代作家周立波故居，感受山鄉巨變。立身先立學，田亮希望以身作則，可以帶著孩子一起去感受中國文化、時代振興。
好身材家族溫暖交心
本站“最佳運動伴侶”揭曉
晚餐時間，伴侶們談起這一站的感受與上一站有何不同，有了“家人感”的好身材家族，各抒真情，暖意十足。葉一茜表示從“未知的恐懼”逐漸變為“放松的享受”。李光潔更是直言不諱，全員直接預約下一季，不想結束保鮮之旅。
離營前，本站的“最佳運動伴侶”即將揭曉！流動紅旗花落誰家？土撥鼠夫婦能否“護旗”成功？與此同時，KPI未達標的王大陸遭遇加練，深夜背蔡卓宜做深蹲。
劉畊宏帶來《寵愛》健身操
全員水槍大戰寓“練”于樂
陽光正好，有風不燥，最后一站西雙版納的保鮮訓練營，竟有人組成“幼稚者聯盟”，上演“惡作劇”的歡迎儀式。主教練劉畊宏王婉霏帶來全新考核規則，即制定雙人四天KPI總量，未達標則去補練島。于是，眾人開啟花式競猜KPI。
隨著運動KPI的塵埃落定，本站的全新健身操《寵愛》如約而至，瘋狂比心，青春洋溢。教學現場，田亮帶著他“無法馴服的四肢”浮夸式學跳，雙腿打架，笑料不斷。
在西雙版納，自然離不開帶“水”的項目，寓意著播灑幸福的“水槍大戰”對抗賽，考驗團隊體能與配合的時刻到了。教練團與伴侶團激烈混戰，霸氣護妻。沈夢辰極限“1V4”？快樂的多巴胺能否幫助他們燃燒更多的卡路里呢？
更多精彩內容，鎖定今晚10點，由湖南衛視羅煦明團隊聯合王文團隊，及芒果TV蔡熙團隊共同制作的《哎呀好身材4》伴侶季，一起在歡樂的玩耍中動起來！
大家都在玩的社團☞熱門大爆料☜加入社團和大家一起交流