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驚艷了時光的王祖賢，減肥成功后，眾網友：我的女神又回來了！
導語：“日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量”
美人遲暮，最是惋惜。隨著年齡增長，任何人都無法逃脫時間“魔爪”。有多少人年輕時貌美、帥氣，中年容顏衰老、身材走樣。
娛樂圈是俊男靚女聚集地，不乏有人到中年依舊保持狀態良好之人。當然中年身材走樣者也有很多，有“軍藝三大校草”之稱的沙溢和沈騰就是其典型代表。
提起王祖賢，真可謂一代人心中的女神，驚艷了很多人的時光。精致漂亮的五官，苗條纖細的身材，精湛的演技，給人印象深刻，即便推出熒幕多年，仍舊被人念念不忘。
驚艷了時光的王祖賢，減肥成功之后，網友：我的女神又回來了！
1967年出生的王祖賢，已年過半百。早期出演的《倩女幽魂》已經成為經典，后來在《東方不敗風云再起》中精湛的表現，將她人氣推上巔峰。
巔峰時期，她，熒幕前，王祖賢容貌和身材保持很好，退出熒幕后，出現在眾人面前頻率越來越低。
偶然間有網友拍攝到王祖賢身材發福圖片，不僅手臂和腿部變粗很多，腰部贅肉明顯。一經流傳開，很多人都在感嘆女神真的老了。
已經不是公眾人物，誰也不能說什么。后來王祖賢偶然在社交平臺發布動態，給大家送祝福。照片中她身材已經恢復纖細，面部白皙水嫩，一條牛仔褲，一件灰色上衣，令眾多網友大喊我的“女神又回來了”。
王祖賢并沒有透漏其減肥過程，依然部分網友在她動態中總結出三點。第一點，控制飲食熱量。第二點，意念減肥法（不確定有用），第三點，低溫減肥。
第一點，控制飲食熱量
王祖賢非常喜歡美食，尤其是高熱量食物，更是愛不釋手。減肥期間，雖然沒有放棄放棄所有美食，仍舊對美食熱量進行控制。
食物中少放油、鹽、糖，糖熱量很高，平均每克有4千卡。一塊糖果、一塊小蛋糕重量在20-40克之間，糖分至少有6克，此時就是24千卡。
進入人體之后，糖分因熱量較高，大概率會造成熱量過剩，從而變成脂肪囤積體內。鹽分熱量低，但會造成十分滯留，形成水腫。油的熱量比糖還高，每克有9千卡。
第二點，意念減肥法
王祖賢透漏就是吃東西時，分散注意力，不去想吃的食物，食物被吸收概率大大降低。此方法就是大腦處于高度活躍期，通過腦力運動，降低食物的吸收效果（沒有科學依據，但可以嘗試）。
第三點，低溫減肥
王祖賢因割舍不下美食，只能從其他方面入手。低溫減肥就是吃冷涼的食物，進入人體后，需要將其加熱，才能消化，增加熱量消耗。
然后將外界溫度降低，身體自動提供更多熱量進行保暖，增加新陳代謝，科學研究表明，確實在17攝氏度環境下，人體新陳代謝會提高30%，多消耗400卡。
總結王祖賢的減肥方法就是控制飲食熱量，盡量少攝入，然后是低溫減肥，加快新陳代謝，不需要運動，就能比運動燃燒熱量更好，只是需要注意，體寒的女生盡量不要嘗試。
第四點：常飲綠色健康的冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，具有輕脂刮油、減肥美顏的作用。
根據中醫理論，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉堿在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。
冬瓜具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化為脂肪，還能消耗多余的脂肪！決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘效果顯著。
冬瓜荷葉茶的功效不僅僅是這樣，還包括防治心血管疾病、清熱解暑等多種功效，所以平時沒事的時候可以適當喝些，尤其對于便秘、肥胖、高血脂、高血壓、營養過剩的人群，堅持飲用冬瓜荷葉茶，可給身體帶來多種好處。
大家覺得王祖賢的低溫減肥方法怎么樣，歡迎積極留言和討論，感謝您的閱讀和分享！
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