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章子怡在娛樂圈的地位是相當高的，她的長相是屬于那種有國際范兒的長相，雖然說不是傾國傾城，但是絕對有了辨識度。
今天我們不是來跟大家介紹章子怡，而是介紹一位有著肌肉版章子怡之稱的健身達人，她健身大約有10年之久。
而且她的身材不是大家想象當中的那種曲線身材，相反她的身材是屬于那種具有力量型的身材，這種身材跟之前的婉約優雅是不一樣的。
她的長相有幾分神似章子怡，但是如果仔細看的話，兩個人長得其實沒有那么像。
這位肌肉健身美女有著精致的面孔，而且皮膚相對來說比較白皙，但是在比賽舞臺上的她就不是這樣的一副狀態了。
本身它就是一個特別喜歡健美的人，所以從二十幾歲的時候開始，就已經去接觸健身了，曾經拿過很多的健美比賽的冠軍，而且在當地也是比較有名的健美健身教練，也擔任過一些大型的健美比賽的評委，同時也有開設自己的相關健身訓練課程。
到目前為止，她依然沒有退役，仍然奮斗在健美的一線，積極地參加一些健美比賽。
像這種健美肌肉身材，可能并不是很多人的最愛，有一些人甚至是無法接受這樣的肌肉身材。
不過小編個人感覺蘿卜青菜各有所愛，有些人可能會喜歡那種比較偏瘦的身材，有一些人可能會比較喜歡微胖的身材，而有一些人就喜歡這一種充滿力量感的身材。
一直以來我們建議那些去健身房健身的女生，在健身的過程當中，一定要增加一些力量訓練，因為力量訓練它可以幫助提升肌肉力量感，同時能夠幫助提升整體的素質。
當然如果你不是特別喜歡這一種，特別有肌肉線條的感覺，那么可以適當減少力量訓練的強度。
如果你是以減肥訓練為主，那么就應該多做一些有氧訓練營養訓練，可以幫助燃燒體內脂肪，能夠起到降低體重的目的。
不要覺得健身是一件又苦又累的事情，如果你找對了正確的健身方法，相信你也能夠在一定的時間之內就能夠練出自己想要的身材，萬事開頭難，只要你打好了基礎，接下來就會一帆風順了。
今天我們的文章就介紹到這里，不知道各位小伙伴，你們覺得這種肌肉身材能夠符合自己的審美標準嗎？
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