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海帶是我們常見的一種水產品，大家對於海帶都有一定的了解。海帶有很多中吃法，而且營養價值也是比較高的，那麼
孕婦能吃海帶嗎 tadarise tadarise-5 tadarise5mg tadarise20mg Supertadarise
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1、保護乳腺，預防增生
海帶中含有很多的碘元素，是身體中合成甲狀腺素的主要成分。碘能刺激垂體，讓女性體內的雌性激素下降，對於卵巢的正常機能有一定的促進作用。不僅如此，還能矯正體內的內分泌的失調癥狀，對於乳腺癌有一定的預防作用。胎兒的甲狀腺開始工作的時候，準媽媽也需要補充更多的碘來維持胎兒的健康發育。
2、強健骨骼，潤澤秀發
海帶含有鈣，可促進胎兒的骨骼發育。豐富的碘也能使母嬰同時受益，讓孕婦的頭髮有光澤，讓胎兒的頭髮更濃密。
3、利尿消腫
專家提醒：海帶具有一定的活血作用，所以，孕早期的女性食用過多有可能會導致流產，所以在孕早期的時候吃海帶要謹慎。孕中期之後的孕婦，如果沒有脾胃虛寒、腫脹、腹瀉等等不良癥狀的女性是可以吃海帶的。而且可以多吃一些，增加碘的攝入含量，對於胎兒的發育也有一定的好處。
所以說孕婦適量的吃海帶是可以的，只要按照正確的使用方法，並且不過量食用，吃海帶身體是沒有壞處的。 tadarise tadarise-5 tadarise5mg tadarise20mg Supertadarise
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涼拌海帶絲的做法
材料
海帶絲半斤,紅蘿蔔絲少許,嫩薑適量,辣椒1條,蒜頭適量,香菜適量,白芝麻少許,細糖1大匙,烏醋3大匙,鹽4分之1茶匙,香油2大勺
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