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金晨曬出健身照引發熱議，女明星的們明明身材已經很好了，依然對自己是非常的嚴格要求的。平時不僅吃減脂餐，而且還要定時去健身房健身。
其實如果注意觀察很多女明星微博就會發現，他們每次發出自己去吃東西，或者他們的飲食食譜，基本上都是以減肥餐為主，明明他們看起來都已經瘦的像個竹竿一樣了，但是還是每天吃沙拉，吃生菜，雞胸肉這些感覺不是特別美味的食物，為了變美職能，控制口腹之欲，對于明星來說，賺再多的錢中在餐桌上也只能吃這些清淡無味的東西，也是非常痛苦了。而且他們為了能夠減肥，也想出了各種各樣的減肥餐吃法。而且即使在劇組高強度的拍戲，依然回到酒店，還是要吃一些很寡淡的食物，很難得吃一次火鍋，他們都特別開心
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而且大部分的女明星，基本上都會去健身房健身。有一些女明星會摳出自己的健身照片，但有一些則不會曬出，但是其實大家也有目共睹，能夠有這樣的前凸后翹的身材，甚至有些女明星產后恢復的特別快，基本上都是堅持鍛煉的結果。正是因為他們要在鏡頭面前保持最好的一個狀態，所以他們才需要經常跑健身房，其實通告排的再買，還是會專門去健身。
其實大部分的女明星真的非常自律，他們不僅是注重身材，而且也注重保養，即使是三十多四十多歲的女明星，看著依然跟少女無異，皮膚狀態很好，而且沒有皺紋。這些絕對都是日積月累的自律和嚴格要求才能夠達到的效果，所以大家不要羨慕女明星漂亮，他們也是付出了很多努力的，甚至也是克服了很多才能換來鏡頭前的魅力。
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