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很多疾病在現在的社會發病率很高，而且死亡率也很高，就算沒有致死，發生複發的幾率以及併發癥的幾率也都是很高的，比如最典型的中風。雖然看起來挺普遍的一種疾病，但是醫學界把它和冠心病、癌癥一起視為威脅人類健康的最嚴重疾病。那麼都有哪些人群容易中風？而我們又應該如何預防中風的發生呢？
容易發生中風的人群
1、中風人群最多的應該是老年人
人的免疫力最強的時候應該是在青年時期，一旦到了中年再往上，隨著年齡不斷的增長，不光體質會發生變化，就連體內的血管壁也會發生退化，所以這類人群是發生中風裡面最多的一類。
2、高血壓患者容易發生中風
據調查來說，但凡是患有高血壓疾病的人，都會有60~70%的幾率同時患有中風，而心臟病患者也會比普通人中風發作的幾率高，甚至達到了五倍以上。
3、身體肥胖，脾氣急躁者會發生中風
都知道身體過於肥胖的話，體質會下降，而且很多疾病也都會跑到身上來，尤其是中風。據調查來說，肥胖的人容易患有缺血性的中風，而且幾率要比普通人高0.4倍。脾氣急躁的人也會有發生中風的可能，甚至比肥胖者幾率還要高，達到3到5倍左右。
如何預防中風的發生？
1、預防中風，要注意勞逸結合
如果日常生活不注意作息，過多勞累的話，會降低自身的體質，增大中風的可能性，所以要預防中風一定要有作息時間規律，平常可以適量的做一些活動，比如氣功或者太極拳，不僅能夠預防中風，還能避免身體太過肥胖。
2、預防中風，不能過量飲酒
過量飲酒會使體內膽固醇過高，甚至會引起動脈粥樣硬化，所以想要預防中風的發生，一定不能大量的飲酒，每天或者定期少量飲白酒的話對身體有好處，啤酒的話盡量不喝或者少喝。
3、預防中風一定要重視身體上的小毛病
很多病都是由小毛病轉化而成的，所以一定要及時定期檢查身體，一旦有不舒服或者高血壓以及眩暈的情況，就要去醫院檢查，最大可能性地避免中風發生。
所以看過之後，朋友們應該知道該如何預防中風，也知道哪類人群容易發作中風了吧。儘可能的避免中風侵襲到自己的身體，不僅要規律的作息，也要及時發現身體上的小毛病，儘早醫治。
文章參考：搜狐
【小中風】先兆微象！每個人都需要知道「尤其是經常手腳麻木的朋友」要注意哦
隨著醫學知識的普及推廣，中風的危害和預防措施大家已經非常熟悉了，但是，對於短暫性腦缺血發作（簡稱「TIA」）的警惕性卻還遠遠不夠。但是很多人都不知道， 在腦卒中發作前的一段時間，可能身體已經發出了警報，卻因為癥狀輕、來去匆匆而易被忽視，比如俗稱的「小中風」。小中風是給患者的一個警鈴，卻被很多人給忽略了。
腦中風發病前一般都有一些小徵兆，也就是「小中風」，抓住一下這些一瞬間，就可以預防真正的腦中風的出現。
一側肢體麻木
忽然間感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，走路時步態失穩或踏空跌倒；手中的筷子或遙控器掉落地上，夾著的食物卻無法送到嘴裡。
一側上下肢發麻，甚至舌頭、嘴唇感到麻木。
一過性視物不清
尤其是單眼視物不清。
一過性頭暈頭痛
忽然出現瞬間頭暈，視物模糊，眼前發黑，甚至是一過性失明，常在幾秒或幾十秒恢復正常，被稱為單眼一次性黑蒙，通常是大腦供血不足引起視網膜缺血所致。因發生時間短，易被忽視。
喝水或進食時偶爾發嗆，吞咽時有食物殘留或吞咽不利，甚至突然出現一側口角流口水、吃飯漏飯菜的現象。
家屬多認為是老年人遲鈍所致，實際上是咽神經受損引起的中樞性感覺喪失發出的預警信號，是短暫性鬧缺血發作的表現，也就是小中風，是提示中風發生的重要危險信號。
睡覺流口水
正常情況下，成人睡著後不會流口水。如果突然出現睡覺後流口水，建議晨起後對著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜，提示中風的可能性非常大。
經常感覺昏昏沉沉，說話含糊不清，看報、看電視甚至說著話就睡著了，睡覺時間明顯增多但還感到發困。不少中風患者在發病前就有反復嗜睡的現象。
有資料顯示，缺血性中風發作前5~10天，80%的人會頻頻打哈欠。高血壓、腦動脈硬化患者如果出現一連串的哈欠，有可能是中風信號。
發病前在行為、性格方面判若兩人。原來活潑開朗的變得沉默寡言；性格平和的變得焦躁不安，甚至讓人感到幼稚可笑，難以接受。
哪些人易發生小中風？
1、有動脈硬化病史者；
2、血脂、血壓和血液粘稠度明顯增高者；
3、體胖、缺乏運動者；
4、濫用降壓藥的高血壓病人；
5、有中風、冠心病或糖尿病家族史者；
6、長期大量吸菸或酗酒者。
小中風的臨床表現
小中風的臨床表現五花八門，多種多樣，最常見的有以下幾種：
1、頭暈，特別是突然發生的眩暈；
2、肢體麻木，突然感到一側臉部或半身麻木，有的為舌麻、唇麻；
3、突然一側肢體軟弱無力或活動不靈活；例如：手中拿的物品有時忽然落地；或突然下肢無力摔倒，很快恢復正常，不留任何痕跡；
4、突然吐字不清或說話不靈；
5、突然出現原因不明的跌跤或暈倒；但迅速清醒；
6、精神改變、短暫的遺忘癥，個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙；近期內出現記憶障礙，尤其是近期記憶；原因不明的智力減退，注意力不集中，工作效率下降，常無緣無故地「出差錯」
7、突然出現一時性視物不清或視野缺損甚至失明。
救護措施
發作頻繁者，近期內發生腦梗塞的可能性很大，應積極治療，防止發生腦梗塞。
1、積極治療危險因素如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、腦動脈硬化。
2、抗血小板積聚藥物，如潘生丁、阿司匹林等
3、改善腦循環，用西比靈、腦益嗪
4、其他如罌粟鹼、維腦路通、中藥都可選用。
5、腦CT檢查如有微小腦梗塞病灶的，按腦梗塞治療。
6、建議發作時或短暫發作後到醫院進一步檢查，然後針對病因治療。
如何預防小中風
1、穩血壓：控製腦出血的關鍵因素
據美國心臟協會介紹，高血壓是中風的獨立可幹預的最大危險因素。如果能將血壓很好地控製在理想水準，會大大降低發病幾率。
很多人都知道，血壓最怕的是過高，其實不僅於此，血壓還害怕過低和不穩！
不穩定的血壓就像一顆不定時的炸彈埋在身體裡面，臨床上有無數因為擅自停用降壓藥而突發中風的病例，所以，高血壓一經確診就必須堅持服藥治療，以降低及穩定血壓。
2、調情緒：保持樂觀情緒
在誘發血壓波動的各種因素中，情緒是其中非常重要的一個。所以，我們要儘量保持樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過。
3、戒菸酒：保護血管、控製危險因素
無論是吸菸還是飲酒，都會引起血管狀態的應激改變，誘發心跳加快和血壓上升，加重動脈硬化，這些都是可能導致腦出血發生的危險因素。
文章參考：今日頭條
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