1

秦莉說，感覺自己特別窩囊，做的事情就是個笑話。

公司是個初創公司，入職面試時，領導很和善，說的很好，規劃的前景也很大，知道他在畫大餅，但當時這個行業不錯，盡管工資低點但也就同意了。從入職開始，一直兢兢業業的工作，從不抱怨加班，平時生病吃點藥就扛過去了，每天提前半小時到公司，總是很晚才回去。

因為經常做活動，基本12點前沒有上床睡過覺，忙到凌晨兩三點更是平常事，頭發掉的也比較厲害，最近身體一直在預警，前幾天早上開會時在會議室暈倒了，不知道是不是低血糖的緣故，緩過來吃了早飯又好了，總想著去檢查一下，但工作忙脫不開身。

秦莉發現自己感冒了。但好幾項活動要上線，吃了藥掙扎著又去上班了。快到中午時整個人渾身發虛，冒冷汗，流眼淚，影響到了正常工作。

找領導請假，回復卻令她心塞：小莉，你看馬上雙十一了，這幾個活動項目都在你這邊，你再堅持堅持，雙十一過了讓你好好休息幾天。

熬到下班時，鼻子搓的通紅，眼睛腫的跟金魚眼似的，一回家就倒床上，11點領導打電話說有幾個細節再商量一下，秦莉耐著性子跟他討論工作，直到最后一刻也沒說一句關心的話。

秦莉想著自己這1年多的堅持，有點崩潰，問我該怎么辦。

其實，目前來說，很多職場人現狀都是如此：拿著不滿意的薪資，每天做著吃力不討好的事，不管做的再好，領導還是不滿意，工作上各種溝通障礙，回家各種暴躁，看著發量越來越少，盤算著過完年后離職。

真心勸告大家，健！康！很！重！要！

在這個時代，周圍人總是告訴我們：趁著年輕，要不惜一切代價去賺錢、去奮斗，以此來證明自己的價值，浪費太多時間在休息上面的人，都要被釘在恥辱柱上。

但事實上：健康是1，財富、地位、名譽等都是跟在1后面的0。沒有健康，后面的一切都不復存在。

2

不要把自己逼得那么累。工作肯定要做，但是一定要把工作和自己的私人時間分開。畢竟 職場是個利益鏈，除了父母家人，沒有多少人真正的關心你，擔心你，更別說公司領導了。只有下屬各項工作做好了，他才能保住他的位置，獲得更多的利益。

真的，你的領導只關心自己的口袋和位置，想帶大家一起賺錢的領導簡直就是稀世孤品。所以作為員工，注意身體是最重要的。在保證自己身體強度能適應這份工作的前提下，好好把事情做好，很多人不會處理工作量的問題，在這里分享3點意見。

1）本職工作要認真做好

你的本職工作就是入職時的工作職責，如果后面根據公司方面有所變化，也是整體方面的調整遷移，這部分一定要努力做好。

畢竟公司付了薪水，等價交換勞動力，我們也需要按照承諾保質保量。如果工作方向調整后工作量有所偏大，一定要及時跟領導反饋，不要不好意思說，最后自己累的夠嗆，出錯更多，領導也只能批評你，因為這些都是你接手的。

工作時，最忌諱拖著，如果你當天工作完不成，拖到第2天時，你要先處理前一天的工作，在做第2天的工作。很多工作都是連續性的，當你一天天積累下去，只會越拖越多，最后把自己拖入死胡同，對自己沒有任何好處。

2）領導臨時布置的工作要合理溝通

入職時工作職責里都有一條：完成領導交代的其他事情，這就給了領導很大的權限，他可以給你布置很多其他的工作。

領導臨時布置工作，肯定是接了某個新項目或者有什么緊急的事情需要處理，這時候如果跟自己的本職工作產生沖突，一定要找領導溝通，告訴他你目前的工作量以及產生沖突的地方，看他的取舍，我們只要反饋問題就行，他會告訴你以那個為重心的。

當臨時工作量很大，必須要告訴他。這種臨時添加的工作肯定是跟其他部門合作的，如果你現在不提，到項目進行一半做不完再提更沒人理解你，反而會說你影響進度，最后做不好做不完都是你背鍋。

3）多個領導布置任務要學會拒絕

這么多領導找你，說明你的能力是得到認可的，但是領導多了事情也難辦。不管是那個部門的領導找你，一定記得先要找你的直屬領導溝通。畢竟給你打KPI，給你做績效考核，掌握你工資命脈的是你的直屬領導，不要以為別的領導找你幫忙，你就飄了，爽快的做了。一次兩次還好，次數多了，你領導也不會看中你，更別說給你升職加薪了。

以前有份工作，公司是做銷售起家的，我們屬于輔助部門。所以領導跟我們說，如果別的部門需要幫忙，多幫幫，支持一下。當時有個做設計的同事就很受歡迎，其他部門的領導總是找他做海報，H5之類的，他也做的很起勁。

導致部門內部，經常性的對話是這樣的：

領導說：你今天有空嗎，等下把那幾張圖調一下。

他說：領導，我今天時間不夠，宣傳部秦總讓我幫忙做3張海報，我正在做，做完后還要給他審核再修改。

自己部門做運營的小伙伴找他要圖都要提前2天跟他溝通，看他工作安排。

可能有些人會說，運營同事可直接跟領導反饋啊。

其實，跟領導反饋是沒有用的，首先領導已經說過多支持別的部門，說出去的話自己不能這么快打臉；其次，其他部門領導都是平級，他不可能直接說別的領導不要布置工作，也不能說設計同事不該給他們做，畢竟天下沒有不透風的墻。這種情況，就是設計同事情商不夠或者太把自己當回事。

那么我們在工作中，遇到這種情況，該怎么處理呢？在保證本職工作時間足夠的情況下，可以去做。

如果讓你幫忙做的工作有助于提升你的能力，眼界，經驗，總結來說就是有價值的工作，那你就應該歡天喜地接過來，踏踏實實做好并且感謝那個領導給你的機會。說明這個領導人并不壞，趁機建立有效人脈。

不過做之前一定要先告知直屬領導。這樣他既知道你做了那些事，也知道你幫哪些部門做事，像那位設計同事，給別的部門做了那么多，直屬領導不知道他在做啥，只知道他整天忙，本部門的工作一直再拖，可想而知領導會怎么看，就算績效考核想給你高評價也是為難領導。

如果自己本職工作都做不完，就要適當拒絕。

你自己的工作量已經很大了，就要學會拖字訣，可以直接跟他說，這邊比較忙，工作很多，暫時沒有時間，過幾天再幫他做，看能否來得及。其次要學會應付，比如這個領導經常找你幫忙，讓你做些吃力不討好的事，這時候他布置的任務可以經常性出錯，次數越多越好，不過做的事情要讓直屬領導知道，這樣也好轉移矛盾，后面就不來找你了。