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在馬爾代夫開啟夏日瑜伽
截止目前，馬爾代夫的游客人數已超過 500,000 人次。馬爾代夫目前對南亞以外的所有游客開放，雖然游客無需在抵達時進行隔離或檢測，但他們必須在出發前 24 小時內完成在線健康申報表，并在出發前至少 96 小時進行 PCR 檢測呈陰性。
馬爾代夫旅游局(MMPRC)正在努力加強品牌影響力，并將馬爾代夫宣傳為全球頂級旅游目的地。我們的目標是維持和提升馬爾代夫作為世界上最受歡迎的目的地之一的形象。
因其特殊的地理環境和“一島一酒店”的優勢，馬爾代夫為度假者提供的安全和自然隔離，以及嚴格的健康和安全措施，使之成為這個特殊時期最安全的旅游目的地之一。自疫情開始以來，馬爾代夫一直被度假者視為“避風港”。
馬爾代夫的最終目標是使馬爾代夫成為世界上第一個完全接種疫苗的旅游目的地。截至 2021 年 6 月 23 日，96% 的度假村員工已接種第一劑疫苗，而 70% 的度假村員工已全面接種疫苗。
隨著全球病例數的減少、旅行限制的放寬以及全球大規模疫苗接種運動的開始，馬爾代夫有望在 2021 年迎來超過 100 萬游客前往馬爾代夫。
與此同時，今年夏天，多家酒店推出瑜伽活動，喚醒馬爾代夫游客的活力。
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馬爾代夫麗莉島(Lily Beach Resort)及Tamara水療中心共同慶祝全球健康日活動
海浪伴著節奏起伏，一只小鳥在棕櫚樹上輕輕地鳴叫 – 麗莉島為冥想和放松提供了完美的環境。
6 月 12 日是全球健康日，這一天旨在強調健康是一種可持續的生活方式。全球健康日 (Global Wellness Day) 是一個比較寬泛的概念，將“健康”定義為意識到并朝著健康和充實的生活來做出選擇的一個積極過程。該組織表示，這種提升自己的愿望是所有人共同的想法，并直接影響我們的生活質量。
健康是一種個人發展狀態，GWD 是一次一項地慢慢改變習慣，以實現整體更健康的生活。GWD提出了一些活動來涵蓋生活的不同方面，例如步行一個小時、多喝水、避免使用塑料水瓶、為某人做一件好事、與所愛的人共進晚餐以及早睡等。
麗莉島深切了解平衡、積極的心態和積極的生活方式的重要性，并特別想在全球健康日這天將這種理念與大家分享。麗莉島在全球健康日的前一周舉辦了社交媒體倒計時活動。每一天都發布一個新帖子，以突出度假村獨特的健康理念：正念、健康飲食、放松、冒險和活動。
6 月 12 日，麗莉島與 Mandara 的 Tamara Spa 合作，為其客人提供特別的健康計劃——在這一天促進更健康的生活，從而改善身心健康。活動以日出瑜伽開始，由專業瑜伽教練 Maja 帶領。隨后分享了健康飲品和小吃，包括自制格蘭諾拉麥片、椰子片、水果串和鮮榨果汁。下午晚些時候， Tamara 水療中心舉辦了頭部、頸部、肩部和足部按摩課程，隨后是一個展示促銷和商品的集市。活動在日落時分結束，并帶領客人在海灘上進行了陰瑜伽課程。
著名瑜伽老師在阿米拉島（Amilla Maldives）帶領大家感受瑜伽活動
6 月 21 日，阿米拉馬爾代夫度假村通過為期一天的“瑜伽馬拉松”來喚醒客人的活力，以慶祝國際瑜伽日。
今年全球活動的主題是“瑜伽促進健康”，目的是展示瑜伽在改善身心健康方面的重要作用。
阿米拉島在其屢獲殊榮的 Javvu 水療中心以“日出問候”開始了新的一天。 隨后是島上運動館的力量瑜伽。 阿米拉島邀請到瑜伽和武術專家 Aniket Bhosale 在指導客人完成排毒瑜伽課程之前舉辦了一場瑜伽生活方式研討會，活動最后以瑜伽休息課程結束。
每個瑜伽課程都展示了阿米拉島新推出的健康套餐的一部分。有五種不同的套餐可供選擇，它們都包含瑜伽和正念的成分。這些靈活的套餐讓客人可以專注于家庭和假期，同時尋找健康之路。
Amilla 的 Javvu 水療中心經理 Laura Pagano 說：“很高興看到今天有這么多人參與我們的活動。世界各地的許多人都在尋找健康之路，我們在這里幫助他們，讓他們在馬爾代夫享受大海和陽光普照的島嶼假期。”
根據創立國際瑜伽日的聯合國的說法，“瑜伽在促進人類身心健康方面從未如此重要。在疫情期間，我們目睹了世界各地越來越多的人通過瑜伽來保持健康和恢復活力以及與社會孤立和抑郁作斗爭的趨勢。”
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在費爾蒙斯茹芬富士島感受陽光、沙灘、瑜伽
在費爾蒙斯茹芬富士島與瑜伽大師Lamy相遇
瑜伽對偏頭痛、抑郁和焦慮有效，在過去 18 個月里變得越來越受歡迎，因為 80% 的人開始積極嘗試改善自己的健康狀況，重新平衡身心并在幾個月的不安和不確定之后維持內心的平靜（奧美，2020 年 ）。
費爾蒙斯茹芬富士島位于 Shiviyani 環礁，是世界上練習瑜伽的最佳目的地之一。客人可以與常駐專家拉米爾斯·達·莫塔·帕切科 (Lamirse da Motta Pacheco) 一起，以印度洋為背景來完成他們的拜日式。
以下是來自Lamy的訪談。
你什么時候開始練習瑜伽，為什么？
我在大學時幾乎是偶然地開始練習瑜伽。那時我的日常生活非常緊張，要跟上課程、做兩份工作和保持運動。這種忙碌的生活方式讓我筋疲力盡，被診斷出患有胃炎和一種罕見的皮膚病。我曾經嘗試過舉重、跑步和游泳。在我的一次游泳課程之后，我的一位朋友向我介紹了瑜伽。當了將近十年的體操運動員，拉伸對我來說并不陌生，我的身體能夠完成基本的瑜伽姿勢。但是當我第一次將它與冥想結合時，我的觀點發生了變化，我對這門學科的力量感到非常驚訝，它很快就成為了一種習慣。
我練習得越多，我就越能感受到好處。在五個月內，我的胃炎發作越來越少，我的皮膚狀況也有所改善了。我想與他人分享瑜伽的力量，所以這就是為什么我決定成為一名瑜伽教練，實際上，我是我所在地區，巴西亞馬遜的第一位注冊瑜伽老師。
瑜伽有哪些令人感到驚訝的好處？
瑜伽是調整和平衡身心的完美方法。這種做法可以幫助治療一系列由壓力引起的疾病，對偏頭痛、胃炎、抑郁和焦慮有效。
我們應該在生活中融入多少瑜伽才能感受到這些好處？
因為疫情，人們經過一年多的封鎖，迫切需要自我連接和整合。我們現在比以往任何時候都更加意識到健康對于應對不確定性時的重要性。我認為每個人都應該每天花一些時間進行自我保健。我自己采取瑜伽的形式來保持健康，也建議大家每天練習，這是提高活力和能量水平的最快方法。當然，初學者可以從每天 15 分鐘的練習開始，這樣他們會更容易將瑜伽融入日常活動中。
在家工作數月后，因為不良姿勢，人們的健康受到影響——有什么瑜伽姿勢可以解決這個問題？
在我開始討論如何通過瑜伽改善姿勢之前，我建議人們活動起來，不要讓這種久坐習慣成為常態，因為它對身心健康都有害。如果您碰巧失去活動能力，并且由于室內生活而苦于不良姿勢的煩惱，我建議您嘗試瑜伽的恢復性和接地姿勢，例如脊柱扭轉或調息，也就是呼吸意識。
對于想要開始練習瑜伽的人，您有什么建議？
練習瑜伽是一種自愛的行為。開始可能會讓人感到害怕，尤其是當你和已經練習了一段時間的人一起加入一個班級時，但我可以向你保證，一旦你開始練習，你就會停止考慮其他人的做法并進入最佳狀態。
1.尋找在線課程（現在有很多），從主題書籍、博客或播客中獲得靈感，當然，嘗試找到一個當地的工作室，在那里您可以親自參加課程并結識志同道合的人。
2.請記住，瑜伽是一段旅程，是一種身心練習。就像健身一樣，傾聽你的身體，了解什么時候停下來休息是合適的，或者什么時候可以突破自己的極限。
3.如果你沒有立即看到結果，不要灰心，這并不意味著練習沒有效果。看到結果需要時間，而瑜伽的部分挑戰在于它迫使你培養耐心，傾聽你的身體，并理解自己。
馬爾代夫作為一個目的地有什么吸引您的地方？它會激發正念嗎？
定居馬爾代夫教授瑜伽對我來說是夢想成真。費爾蒙斯茹芬富士島是那些尋求徹底恢復活力、同時照顧自己的健康和改善健康生活方式的人的最寧靜的目的地。在馬爾代夫，您可以遠離緊張和壓力，并與自然相連接，感受陽光、海洋、風、沙灘。
馬爾代夫萬豪旅享家旗下精選集合度假村品牌慶祝 2021 年國際瑜伽日
聯合國宣布的國際瑜伽日自 2015 年起遍在世界各地進行慶祝，以提高人們對練習瑜伽的諸多好處的認識。馬爾代夫萬豪旅享家計劃中的四家度假村為突出2021 年的主題“瑜伽促進健康”，與員工和客人一起舉辦了各種以瑜伽為基礎的活動和倡議。
馬爾代夫米蘭胡島威斯汀酒店計劃了一系列活動來慶祝國際瑜伽日，包括以力量、柔韌性和平衡為重點的早晨瑜伽，以呼吸練習和冥想課程來平靜心靈的晚上瑜伽課程。這家五星級度假村還提供包含周到選項的 Eat Well 菜單，讓客人精力充沛并專注于感受身體的最佳狀態，還有以植物為基礎的菜單，可改善腸道健康并提升免疫系統。
在馬爾代夫 JW 萬豪度假酒店，他們舉辦了由他們的內部瑜伽老師毗濕奴 (Vishnu) 主持的特別瑜伽課程。位于北阿里環礁的馬爾代夫 W 酒店為客人安排了從白天到晚上體驗 #DETOXRETOXREPEAT 生活方式的課程，包括在 AWAY 水療甲板的日出瑜伽課程和日落瑜伽課程，兩者都搭配了排毒飲料。位于北馬累環礁的喜來登度假村也為客人舉辦了瑜伽課程。
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