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愛，讓我的目光停留在你身上，愛，讓我的情緒受到你的牽動。一起一伏，總關情。
——青玖情感
吃醋源于三方關系
吃醋是一種高于嫉妒的，更加復雜的情感。
嫉妒表現的是，兩個個體之間的關系，一方因為某種原因而嫉妒另一方。
而吃醋表現的是，三方之間的關系，在這種關系中，有著情緒的傳遞作用。A因為在意B，而對C有了吃醋的反應。這種情緒是基于B而產生的，卻最終表達在了C的身上。
雖然愛情是發生在兩個人之間的，但愛情卻無法將兩個人完全的孤立出來。我們無法割斷與這個社會的關系。因而在愛情關系中，便不可避免的出現其他的參與者。
于是乎，吃醋的情緒就此產生。它發生與我們每個人的身上。
吃醋的根源是在乎和競爭。
因為我們在乎某個人，因而使得我們的情緒，受到其一舉一動的控制。我們關注Ta對我們的態度，同時也在意他們對別人的態度。在愛情中，每個人要求的都是獨一無二的地位，被偏愛，被例外。當我們將二者進行對比，發現自己的要求與實際存在偏差時，就有可能觸發吃醋的情緒。
除此之外，競爭也會讓我們產生吃醋的情緒。不論是情侶關系，還是夫妻關系都是有可能被取代的。即使在自然界中，在配偶選擇上，也是存在競爭的。因為競爭者的存在，我們的不安感會被激發。不安感會放大對方身上你的優點和自己身上的缺點，從而造成心里落差，進而導致吃醋。
吃醋有助于提升親密度
誠然在情侶交往中，吃醋這種情緒有時會引發爭吵，但這并不意味著這種情緒的存在是沒有用的。 相反的，如果善加利用這種情緒，反而會使得情侶之間的親密度得到提升。
前文提到過了，吃醋的根源是在乎和競爭。
在乎，實際上是一種愛意的表達。當我們適當的表達出，自己的醋意時，實際上是向伴侶傳達了我們的愛意。這能夠很好地證明，我們是關注他們的生活和日常的。唯一需要控制的，其實是吃醋的頻率和程度。吃醋的頻率不宜過高，程度也不能過強。在實際生活中，可以遵循，大醋回避，小醋調情的原則。在大事上，是不宜通過吃醋解決的。原則問題的解決還是需要溝通。而在小的細節上，無傷大雅的流露一點醋意，反而會成為生活的調劑。
而競爭實際上可以幫助我們更好的實現個人提升，推動我們以更積極的態度面對感情。這源自于心理學上的一個效應，鯰魚效應。所謂的“鯰魚效應”，原本是流傳在漁民中的一種技巧，漁民發現，在運輸的過程中，不管用什么辦法，都很難保持活魚的存活率，然而，當放一條鯰魚進去后，活魚為了避免被吞食，不住的游動，不僅提高了存活率，還提高了活力。在實際生活中，很多人也會利用這個效應，通過讓喜歡的人吃點小醋，來讓原本被動的人，主動起來。
不論是在乎，還是競爭，吃醋都可以成為感情里的粘合劑。
讓吃醋受控
吃醋是一種正常的情緒，因而它是無需被壓抑，或羞于提及的。如果長時間將自己吃醋的情緒壓抑掩埋起來，反而會讓這種情緒轉化為內心深度的不安。
等到不安積累到一定的界限是，便會迎來不受控的爆發。
對于吃醋這種情緒，我們真正應該做到的，是讓它受控。
對于醋意的表達，要注重其形式。吃醋不等于生氣，不等于無理取鬧。我們可以遵循一個醋意表達的三句原則。也就是說，要讓伴侶知道我們吃醋了，那么控制在三句話之內足以。更多的語言闡述，會有揪住不放的感覺，導致伴侶反感，引發爭吵。
除此之外，不能讓吃醋的情緒的長期的存在。吃醋是一種短暫的情緒，要做到讓它快來，快走。那只是一種基于小小嫉妒心的撒嬌。向伴侶表達之后，就應該迅速被化解。如果將它作為感情里的問題，記在了小本本上，就會真的成為雙方感情里的隱患。
因為愛，所以在乎。
因為在乎，所以吃醋。
若吃醋消磨了愛，那么一切就都失去了意義。
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