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給寶寶添加輔食，看似簡單的事情，其實里面“學問”很多，有幾個誤區讓很多寶媽容易“踩雷”，小懂今天整理了一些比較常見的輔食誤區，希望幫助爸爸媽媽們避開這些不靠譜的育兒經。
1. 自制米粉純天然，吃著放心
雖然家庭自制米粥是一種不錯的食品，但不應作為最初的輔食，也不能代替嬰兒米粉。寶寶添加輔食的第一口輔食，應該選用嬰兒強化鐵米粉，后期也應以嬰兒強化鐵米粉為主，僅輔以少量米粥。購買的米粉中，添加了鐵、鋅、鈣、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B族、DHA等多種營養素，故營養價值更高，對于寶寶生長發育有幫助。自制米粉成分過于單一，不能夠滿足寶寶生長需要，甚至會導致營養不良。
2.沒長牙只能吃糊狀食物
長期給寶寶吃軟軟的飯，會讓寶寶喪失咀嚼能力，對以后吃飯、說話都會有影響。6~12個月是寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，過了關鍵期再去引導會相對費力。當寶寶有上下咬的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備。7—9月開始嘗試泥狀食物，10—12月嘗試丁狀、指狀食物。
3.不讓孩子自己吃輔食
怕孩子把飯弄得特別的臟亂，怕孩子身上弄臟了家長就總是去喂飯，這種行為是錯誤的。不管孩子吃飯那個多臟，多亂家長們不用過于擔心孩子吃飯會弄亂飯菜，只要孩子有自己吃飯的意識，就應該鍛煉孩子自己去吃。這樣可以更快地幫助孩子學會獨立進食。
4. 給孩子多吃輔食不喝奶
輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品。在寶寶一歲之前，奶類仍是主要食物和營養來源，尤其能量主要來源在于母乳，而不是輔食。應該做到按比例搭配，不能夠因為吃了輔食不喝奶。
5.一開始就給孩子吃好幾種輔食
有些父母一開始會給孩子吃好幾種輔食，這是不對的。給孩子添加輔食應該是一樣一樣的來。而且每種輔食要讓孩子吃每種輔食要讓孩子吃2到3天，孩子身體沒有異常以后再去增加第二種。
其實，給寶寶添加輔食說簡單也不簡單，說難也沒那么難，家長提前學習些科學添加輔食的知識，到了不同月齡，正確的給寶寶添加輔食，就可以避開很多誤區，確保營養補充和多種能力的鍛煉。真懂娃，懂你更懂娃！
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